Hvad er wheatgrass?
Wheatgrass er en betegnelse for de unge Agropyron planter, som er tt relateret til hvede, men ligner en ret typisk grsplne grs nr i sin vorden. Wheatgrass er mest kendt for sin sundhedsmssige fordele, og er ofte knuses til en saft til regelmssigt forbrug. De sundhedsmssige fordele ved wheatgrass er noget anfgtede, og det forekommer sandsynligt, at der i nogle tilflde er de overdrevne. Wheatgrass blev frst kendt i Vesten i 1930'erne, da en mand ved navn Charles Schnabel begyndte udrber dens fordele. Han gjorde en rkke uunderbyggede pstande om anlgget, herunder pstanden om, at 15 pounds af wheatgrass svarer til 350 pounds af de mest udsgte vegetables. ? Denne erklring fortstter i den moderne wheatgrass bevgelse, selv om det ikke synes at vre srligt sandt. Selvom wheatgrass er hj i en rkke af aminosyrer, enzymer, vitaminer, mineraler, klorofyl og fibre, andre grntsager indeholder disse ting i store mngder som brnd. Wheatgrass gr tilbyde ydelser, isr dens utrolig hurtig vkst, evne til at vokse i en rkke betingelser og i sm indendrs patches og let saftpresning. Uanset om du acceptere alle de pstande om wheatgrass, betyder det synes at vre ganske sundt og let at forbruge. Fortalere for wheatgrass hvder, at det har mange utrolige sundhedsmssige fordele, herunder bidrage til at forebygge hjertesygdomme, diabetes og krft. Wheatgrass menes ogs at hjlpe sttte fordjelsen vsentligt, lindre forstoppelse, og fungere som en strk lever sbe. Atter andre mener, wheatgrass kan hjlpe med overgangsalderen, helbrede hrtab og filtrere tungmetaller fra blodet. Nogle eller alle af disse pstande kan vre sandt, og der er en hel del anekdotiske beviser til sttte mange af dem, men der har vret meget f plidelige, videnskabelige undersgelser af virkningen af wheatgrass. wheatgrass kan dyrkes ganske let derhjemme, som er en del af dens enorme appel. Sm lejligheder i grsset kan ofte kbes p dagligvarer eller helsekost-butikker, og kan tages hjem og hstes regelmssigt med minimal vedligeholdelse. Flats i wheatgrass br opbevares i sollys, og regelmssigt vandes. Grsset skal udtages p cirka 8 inches. N tilstrkkelig hjde tager omkring en uge, og en afbildning af grs, der er godt set efter kan vare et stykke tid. Den daglige dosis af wheatgrass afhnger af, hvad resultaterne you re p udkig efter. De fleste mennesker drikker omkring to ounces wheatgrass juice en gang eller to gange om dagen for regelmssig vedligeholdelse. Folk sger at gre en dyb rense eller afgiftning kan tage en lidt strre dosis fire gange om dagen. For de bedste resultater, br wheatgrass juice tages p tom mave, og straks fulgte med en mellemstor mltid.Relaterede Sundhed Artikler
- hvad er ordblindhed spil?
- hvordan kan jeg f OCD hjlp?
- kliniske & eksperimentel hypertension
- hvordan man bruger ADHD medicin
- Hvad er progressiv bulbar parese?
- hvad der er involveret i sorg rdgivning for brn?
- hvad er de forskellige typer af hjlpemidler?
- Hvad Er Isokinetics?
- Hvad er en aspiration sprjte?
- hvordan man bruger valg teori til at forklare depression