| | Sundhed | sygdom |

Hvad er vrede Triggers?

Anger udlser er hndelser eller begivenheder, ssom en negativ tone eller manerer, der udlser de flelser af vrede. Udlseren kan medfre karakterisere begivenhed som srende, nedgrende eller respektlse. Oplevelsen af en vrede trigger hndteres forskelligt af forskellige mennesker, lige fra at afvise begivenheden til at fle rasende. En sund reaktion p triggers indebrer at anerkende de flelser af vrede og revurdere den fortolkning af begivenheden. Vrede kan vre en legitim reaktion i situationer med uretfrdighed eller en overreaktion i tilflde af fejlfortolkninger. Triggers falder i en bred vifte af begivenheder eller begivenheder. En person, der sprger en teenagedreng et sprgsml kunne tolke hans svar p "hvad" som respektlst. En nabos hj musik kan fremkalde flelser af vrede. Folk, der vender ryggen til andre, der taler might ulovlige vrede reaktioner fra nogle mennesker. Nogen, der taler hurtigt uden varme i hans eller hendes stemme kan udlse vrede i visse mennesker. Hver person har et andet st af vrede triggers. For n person. Opfattelsen af, at andre gr nar af ham eller hende kan fre til en intens vrede En anden person i samme situation kunne deltage i latter og afskedige hndelsen som harmlse. Den vred person i dette scenario kunne vre at fortolke begivenheden som nedgrende eller srende. Hans eller hendes indre snak kan indebre negative konklusioner om de mennesker, der er sjov, sammen med et nske om at lange ud eller fjerne sig selv fra situationen. Hndtering vrede p sunde mder involverer selvbevidsthed om vrede triggers og relaterede tanker og flelser. I erkendelse af tilstedevrelsen af vrede er et ndvendigt frste skridt, efterfulgt af at forst specifikke udlsere. Nogle mennesker kan reagere vredt p situationer uden frst at analysere tilflde, deres flelser og hensigten med andre. Under de aktioner under andre mennesker personligt er n grund til, at nogle mennesker er vrede. Den teenager, der svarer med udtrykket "uanset hvad," for eksempel bruge mske det ord i mange tilflde og med alle mennesker. Vrede udlser typisk er sunde i visse situationer, der involverer uretfrdighed eller at eftersprgslen opmrksomhed. Et stjende nabo, der blaster musik midt om natten, for eksempel vre mske klar over, at han eller hun overtrder en lokal ordinance og holde andre vgen. Hvis en nabos arbejdsindsats er truet p grund af svnmangel, kan vrede vre en legitim reaktion p situationen. I hvert tilflde er at forst vrede udlser og de ​​tilknyttede tanker og flelser en vigtig del af selvsikkert udtryk og beskftiger sig med vrede.

Relaterede Sundhed Artikler