| | Sundhed | sygdom |

Hvad er vitamin B6 mangel?

Vitamin B6 mangel er et resultat af dette vitamin blive absorberet i kroppen af sygdom, narkotika eller en usdvanlig hurtig metabolisme. Vitamin B6 eksisterer som pyridoxin, pyridoxal og pyridoxamin i det menneskelige legeme. Disse er de tre naturlige former, som omdannes af det menneskelige legeme til at blive biologisk aktiv. Det er ogs fundet i fdevarer af planter og dyr og er en cofaktor i metabolismen af visse aminosyrer, lipider og carbohydrater. B6-vitamin er ogs af kritisk betydning for nukleinsyrebiosyntesen. Vitamin B6-mangel er sjldne, fordi den forekommer i mange fdevarer. Foods, der er srlig rig p vitamin B6 omfatte hvede, gr, sojabnner, solsikkefr og valndder. Nr maden er kogt, er nogle af dette vitamin drbt. Vitamin B6 deficiency behandling br omfatte forbrugende ekstra mngder af disse fdevarer. Under en mundtlig Vitamin B6 kapsel er ogs en behandlingsmulighed. Den bedste behandling for vitamin B6-mangel er dog, at behandle rsagen til manglen. Folk, der er deprimerede ofte oplever Vitamin B6 mangelsymptomer, da dette vitamin strkt regulerer humrsvingninger. Vitaminer B1-B5 ogs pvirke humr og mental sundhed, og patienter, som oplever depression eller lignende tilstande br kigge efter vitamintilskud. Derudover en mangel p vitamin B6 er normalt til stede hos kvinder under fdslen kontrol eller strogen. Vitamin B6 er ofte tages for Prmenstruelt syndrom (PMS), men kun sm, overvges doser br indtages. Lgemidler ssom penicillin, isoniazid og hydralazin interagere med pyridoxalphosphat i kroppen, hvilket medfrer en mangel p vitamin B6. En polyneuropati eller neurologisk problem, der opstr, nr flere perifere nerver i kroppen stop-funktion p samme tid, kan ske efter store doser af vitamin B6 er taget over en lngere tidsperiode. Andre symptomer p vitamin B6 mangel omfatte anmi, kramper, svaghed, svnlshed, aggression og mental forvirring. Sjldent, tabet af B6-vitamin er et problem hos brn eller spdbrn, der har ekstremt hurtige stofskifte, og de ​​mest almindelige tegn p vitamin B6-mangel hos sm brn er anfald. Mens ingen enkelt test kan mle Vitamin B6 niveauer, mle pyridoxalphosphat er den nemmeste mde at teste for dette vitamin i kroppen. Under ekstra pyridoxin kan normalt korrigere en mangel p vitamin B6. Mere pyridoxin br tages i patienter, der oplever denne vitaminmangel p grund af hurtigt stofskifte. Etablering passende niveauer af vitamin B6 i kroppen er en langsom proces, og nogle patienter aldrig nr anbefalede niveauer.

Relaterede Sundhed Artikler