| | Sundhed | sygdom |

Hvad er tr hud Brstning?

Tr hud brstning er en sundhed og sknhed teknik, der generelt har vret mest populre i Europa. Teknikken indebrer anvendelse af et groft redskab, ssom en naturlig fiber pensel eller luffa pad, at afgifte huden. Denne procedure er gjort, mens en person er tr og ngen. Det menes at have mange fordele, som omfatter kampene cellulite, forbedre omstning, og forny hud. Fortalere for tr hud brstning mener, at det er en enkel mde at tilskynde lymfesystemet til at disponere over giftstoffer i kroppen. Huden normalt spiller en vigtig rolle i at hjlpe kroppen med at fjerne usmagelige og unuseful indhold ved hjlp af porerne. Det menes, at blokerede porer tvinger body s naturlig afgiftning proces ud af balance. Dette kan bidrage til en rkke tilstande, ssom cellulitis, eksem og hjt blodtryk. Tr hud brstning forml at holde porerne fri for blokering. Ved hjlp af et groft materiale til at brste legemet hjlper med at fjerne tr og dd, og usund hud p overfladen. Da huden regenererer hurtigt, de gamle lag af huden typisk erstattet med friske, nye lag, der forbedrer kroppens struktur og udseende. Det bner ogs vejen for affaldsmaterialer bliver ordentligt frigives gennem huden igen. Denne proces med tr hud brstning antages ogs fungere som en vejledning urenheder gennem lymfesystemet, s de kan bortskaffes ved andre organer. For at dette kan fungere korrekt, br brste bevgelser generelt vre mod hjertet. Hvis en person er tr hud brstning hende tilbage for eksempel, ville hun nsker at starte nr balderne og brste op mod skuldrene. Det samme glder, nr du udfrer denne procedure p arme og ben. Forskellige omrder af kroppen vil krve forskellige mngder af pres. I nogle tilflde kan en person nsker at bruge forskellige materialer. Hrde, grove materialer kan anvendes p en tyk flet omrde som fdderne. En semi-bld naturlig fiber brste kan bruges p flere sarte omrder, ssom under armene eller omkring brysterne. For de bedste resultater, er folk opfordres til at brste hele kroppen dagligt. Det er ogs typisk anbefalet, at tr hud brstning ske fr badning. Vask vil medvirke til at fjerne urenheder, der er trukket op under brstning. Efter tr hud brstning og badning, anbefales det, at naturlige fugtighedscreme, ssom mandel olie eller kakaosmr anvendes. Nogle mennesker vil mske bemrke, at de fler sig sundere, eller de kan mrke forskelle i deres kroppe forholdsvis hurtigt. Naturopaths imidlertid ikke, fremme tr hud brstning som et mirakel proces. Rengring lymfesystemet p denne mde tager tid og krver, at en person vre forpligtet til rutinen. Det er typisk foreslet, at hud brstning skal udfres hver dag, og at ordningen viderefres i mindst en mned, hvis ikke for en menneskealder.

Relaterede Sundhed Artikler