| | Sundhed | sygdom |

Hvad er torskelevertran?

torskeleverolie er en specifik type af fiskeolie, der er fremstillet af dampkogning torsk lever. torske leverne bliver derefter presset og olien fra presning opsamles. torskeleverolie kan komme i flydende eller kapselform, og er hj i begge vitamin A og D. Det er ogs en fremragende kilde til omega-3 fedtsyrer. traditionelt torskeleverolie var patent middel for en rkke barndom lidelser. brn desvrre ndt til at tage levertran i flydende former, der afhngigt af dets kvalitet, kunne vre enormt ubehageligt i smagen. nogle torskelevertran smager ganske harsk og yderst suspekt; mange store rgange stadig gyse ved tanken om at skulle tage en dosis af det. selvom mange ldre midler har vist sig unhealthful, torskelevertran faktisk havde leverer en hj dosis af vitaminer, og kan har fremmet hjerte sundhed. Det var ikke en kur-all, sknt det ofte blevet anvendt til behandling af en rkke lidelser. oftest brn tog en daglig dosis som del af en sund kost. om levertran har sine fordele, kan det vre for hj i A-vitamin. i hjere doser det absolut overstiger den anbefalede daglige tilfrsel (ADT) for A-vitamin. Det har vist sig, at vitamin A fra lever kilder kan faktisk vre skadelig, nr det tages under graviditet. prnatal vitaminer tendens til at vre meget lavere i A-vitamin end levertran for at forebygge get risiko for at udvikle diabetes under graviditeten. voksne mnd og kvinder, der ikke er gravid kan faktisk drage nytte af levertran mere end fiskeolie, isr i vintermnederne. Dette skyldes, at D-vitamin-niveauer i torskeleverolie er blevet vist at kompensere for manglen p udsttelse for sollys vinteren. Mange anbefaler at skifte til fiskeolie i lbet af forret og sommeren, da man generelt fr et passende niveau af D-vitamin fra sollys i disse tider. yderligere, hvis man drikker mlk beriget med vitamin A og D, kan det vre bedre at holde sig til almindelig fiskeolie. siden torskelevertran nu kommer i kapselform, er mange sparet ndt til at smage den, selvom man kan have en ubehagelig bvs eller to, der vil smage intenst fishy. Der er ogs aromatiseret torskeleverolie i flydende form. nogle bruger mint eller orange smag at skre ned p den drlige smag. berrte mennesker med forskellige former for gigt ofte tage et dagligt tilskud af torskelevertran, da det menes at reducere ledsmerter. som fiskeolie, kan torskelevertran ogs vre hjertet sundt. en forsigtig eksisterer for dem, der jvnligt oplever hjerte arytmier. fiskeolie har vist i de seneste undersgelser for at ge risikoen for arytmier hos dem, der allerede har oplevet forstyrrelser i hjerterytmen. Men torskelevertran ikke er blevet undersgt for den samme mulige effekt, kan det vre klogt at konsultere en lge fr du tager det.

Relaterede Sundhed Artikler