| | Sundhed | sygdom |

Hvad er tegnene p overgangsalderen?

Kvinder nrmer sig overgangsalderen har flere tegn til at holde je med. De omfatter uregelmssige eller menstruationen udebliver, hedeture, svnlshed eller svnforstyrrelser, og humrsvingninger. Overgangsalderen opstr hos kvindelige voksne engang efter deres 40 rs fdselsdag og signaler i slutningen af den fertile periode af hendes liv. Lgeligt, overgangsalderen net, nr en kvinde har forspildt hendes periode i tolv p hinanden flgende mneder. Indtil da, er det vigtigt for kvinder at bruge prvention, hvis de ikke nsker at blive gravid. En af de mest dramatiske tegn p overgangsalderen er en forspildt eller uregelmssig periode. Mistede perioder br ses i forhold til en woman s normal menstruationscyklus. Den mest almindelige rsag til en forpasset periode er graviditet. Nr en kvinde af overgangsalderen alder savner hende frste periode, br hun behandle sig selv, som om hun er gravid, indtil hun ved, at hun ikke er. Et besg hos lgen er det tilrdeligt af. Hedeture er en af de mest kendte af de tegn p overgangsalderen. Det er ikke sikkert, hvorfor kvinder i overgangsalderen oplever hedeture, men nogle mener, at det har at gre med ndringer i omlb. Hedeture er forrsaget af blodkar vokser i et forsg p at afkle kroppen. Dette kan ogs forrsage kvinden at se flushed "i hvilket tilflde det kaldes en hedetur. Hedeture kan variere i svrhedsgrad fra kvinde til kvinde og ogs variere i lngde. En anden af de tegn p overgangsalderen er svnforstyrrelser eller svnlshed. Svnforstyrrelser kan vre forrsaget af natlige hedeture, kaldet nattesved. For at undg hedeture, hedeture, og nattesved, br en kvinde holde sig vk fra visse udlser, ssom alkohol, krydret fdevarer, cigaretter og stramt tj. Hun skal ogs forsge at holde sig selv og hendes sovevrelse kligt, motion og anvende dyb vejrtrkning. En lge kan ogs ordinere hormonbehandling at forsge at holde hedeture i skak. humrsvingninger er en anden af de tegn p overgangsalderen. Selv om det ikke er helt sikker p, hvorfor kvinder i overgangsalderen oplever humrsvingninger, de fleste mener, at det har at gre med svingende hormoner. En kvinde kan fle sig glade ene jeblik og irritabel den nste som hendes hormoner niveauer blge op og styrtdykke ned. Tabet af svn p grund af overgangsalderen kan ogs tilfje til irritabilitet. Kvinder kan bekmpe humrsvingninger med motion, spise en varieret kost, og besge hendes lge for mere rdgivning.

Relaterede Sundhed Artikler