| | Sundhed | sygdom |

Hvad er tegnene p Koffein afhngighed?

Behovet for at drikke en kop kaffe straks efter at komme op om morgenen er et tegn p koffein afhngighed, som er hovedpine, flelse af apati, og influenzalignende symptomer, nr koffein ikke forbruges. Koffein forbrug pvirker den mde en person fler, en persons energi-niveauer, og visse kropsfunktioner. Som med ethvert lgemiddel, frer koffein afhngighed til visse abstinenssymptomer, nr en person gr en strkning af tid, normalt en halv dag til en dag, uden det. En flles tegn p koffein afhngighed er en hovedpine om en dag efter undlod at stemme. Typisk vil hovedpine g vk flere dage en person holder op drikke kaffe eller forbrugende andre koffeinholdige drikkevarer. I nogle tilflde kan hovedpine vare nsten to uger efter koffein ophr. En persons hovedpine kan vre en del af en masse influenzalignende symptomer, der opstr som et resultat af koffein afhngighed, herunder body mhed, stivhed i musklerne, og selv kvalme og opkastning. Andre almindelige tegn p koffein afhngighed og tilbagetrkning omfatter en flelse af dsighed, koncentrationsbesvr, og en flelse af slvhed. Folk kan blive irritabel, deprimeret eller forvirret. Nogle mennesker oplever en lbende nse eller sveder for meget. Disse skilte kan ledsage hovedpine, eller de kan forekomme p egen hnd. Mens en person, der bruger en masse af koffein dagligt er mere tilbjelige til at opleve mere intens abstinenser, kan koffein afhngighed forekomme hos mennesker, der indtager kun sm mngder af koffein hver dag . Selv drikker kun en kop kaffe hver dag kan fre til fysisk afhngighed af koffein. Trods tegn p abstinenser efter en person stopper forbrugende koffein, er det drftet, hvorvidt koffein afhngighed er reel for de fleste mennesker. Et par vil mene, at folk drikker kaffe og andre koffeinholdige drikkevarer ud af vane, ikke fordi de fler, de har brug for, da alkoholikere fler, at de har brug for at drikke og rygere skal have en cigaret. Alligevel rapporterer nogle mennesker ikke er i stand til at holde op forbrugende koffein, selvom de nsker det. Nogle undersgelser tyder p, at de mennesker, der kmper med koffein afhngighed den mest kmper ogs med afhngighed af andre, mere skadelige stoffer, ssom alkohol eller narkotika, og at afhngigheden af koffein korrelerer med afhngighed af andre stoffer. Selv om der er tydelige tegn p tilbagetrkning i de fleste tilflde ved hjlp af koffein er typisk ikke skadeligt p den mde, at andre socialt accepteret lgemidler, ssom nikotin eller alkohol, er. Medmindre en person har en underliggende tilstand, ssom hjertebanken eller angst, som er forvrret af koffein, drikke en kop kaffe eller et glas sodavand vil normalt ikke skade en person.

Relaterede Sundhed Artikler