| | Sundhed | sygdom |

Hvad er samtaleterapi?

samtaleterapi henviser til en rkke forskellige former for psykoterapi, hvor fokus er primrt p klienter diskutere problemer og udvikler lsninger med en autoriseret terapeut. de tidligste former for en sdan behandling var psykoanalyse, der praktiseres af lger som Freud og Carl Jung. gradvist, andre former for samtaleterapi blev populr, herunder kognitiv adfrdsterapi, psykodynamisk og humanistisk terapi. dag, kan psykiatere og terapeuter anvende andre metoder til behandling, at Arena t fokuseret p tale. disse omfatter ting som kunstterapi og dans terapi. de fleste mennesker, men, tnk p samtaleterapi, som den traditionelle counseling ? fremgangsmde. patienter se en terapeut og diskutere aktuelle eller tidligere sprgsml. hvor meget de terapeuten taler tilbage kan angives ved deres orientering med forskellige skoler terapeutisk tanke. de kan stte sprgsmlstegn ved, gentage oplysninger tilbage, eller konfrontere (isr for gestalt terapeuter), hvis en klient virker undvigende. de forskellige former for samtaleterapi bestr af en terapeut anstte aktiv lytning og andre teknikker, og hjlpe med at flytte klienten hen mod lsningen af flelsesmssige problemer. der? en masse diskussion om, hvorfor samtaleterapi ville vre mere effektivt end bare at tale med venner eller kre. trods alt, vi ofte taler med venner og familie hele tiden, og shouldn t at vre lige s hjlpsomme? standard svaret p dette er, at chatte med venner og familie kan vre nyttig, men kan i sidste ende ikke hjlpe en person med behov for terapi s meget. frst, venner og familie nyresten t typisk uddannet i aktiv lytning teknikker, og for det andet, deres dybe og langsigtede relationer med dig betyde, at de har en bestemt skr nr du nrmer dig dine problemer. en forlder, for eksempel, nsker, kan begrundelse for at gre et godt job hve dig og vandt t nsker at hre det, hvis man kritiserer. i almindelighed, kan folk snakke, men de fleste nyresten t alt det gode til at lytte objektivt og uden skade. desuden, samtaleterapi fungerer bedst, nr en person kan vre helt rlige om deres flelser, som kan vre meget privat og / eller smertefulde og pinlige. vi er tilbjelige til at ville beskytte mennesker vi elsker, og s vi kan aldrig vre helt rlig med dem om alle vores flelser. terapi som regel eksisterer uden denne form for dom, og fordi det eksisterer i en fortrolig mde, vi don t ndt til at bekymre sig om skne de therapist s flelser eller at tale med terapeuten vil betyde vores private hemmeligheder bliver gentaget til verden . for de fleste klienter, ita s nemmere at vre ben med en uvildig person, der er uddannet til at lytte og hjlpe en person bevgelse mod deres ml. til behandling af psykiske sygdomme, er en kombination af medicin og samtaleterapi som regel den mest effektive . Uheldigvis er en stigende tendens til at anvende medicin kun, som kan vre tilstrkkelig til nogle, men helt utilstrkkelige til andre. flles bekymringer med hensyn til at se en terapeut omfatter omkostninger, minimal forsikringsdkning, og sprgsml om beskftigelse og privatliv. den mde en klient udsigt terapi ogs kan pvirke effektiviteten. en person dragged ina ? eller tvunget til at g normalt drage mindre fordel end en person, der nsker at vre der. grad af komfort med en terapeut kan ogs direkte bundet til positive resultater. nogle undersgelser viser, at patienten / terapeut forholdet er langt vigtigere end terapeutisk tilgang. hvis dette forhold ikke er godt, s samtaleterapi kan ikke vre srligt gavnligt.

Relaterede Sundhed Artikler