| | Sundhed | sygdom |

Hvad er sammenhngen mellem svnmangel og depression?

Mange eksperter mener, at svnmangel og depression kan g hnd i hnd. Forstyrret eller dysfunktionelle svn kan fre til flelser af fysisk trthed, kognitiv svkkelse, og nedtrykthed. Omvendt kan flelser af depression gr det vanskeligt at falde i svn eller sove igennem. Ofte, lidelser, der forrsager svnforringelse, ssom restless legs-syndrom (RLS) eller svnapn, kan forrsage depressive symptomer. Mennesker, der lider af depression ofte oplever en forbedring i svn kvalitet, nr de fr behandling, og mennesker, der lider af svnforstyrrelser kan opleve get stemning, hvis behandlingen er i stand til at forbedre deres svn kvalitet. Patienter med depressive symptomer er ofte omhyggeligt screenes for lidelser, der kan forstyrre svnen , og patienter med svnproblemer er ofte testet for depression. Forstyrret svn betragtes som en af de mest definitive symptomer p depression, men de fysiske forhold og psykisk stress kan forrsage forstyrret svn s godt. Undertiden er en patients svnmangel og depression s tt forbundne, at lgerne ikke kan fastsl, hvilket kom frst. Kronisk svnmangel og depression kan ofte optrder sammen, fordi svnmangel kan gre mennesker humrsyg, snappish, og ulykkelig. Disse symptomer kan efterligne depression s tt, at mange kan vre fejldiagnosticeret med en depressiv lidelse, nr det i virkeligheden er de lider af en svnforstyrrelse. Ikke alle, der lider kronisk svnmangel bliver deprimeret. Lger typisk mener dog, at tilstrkkelig svn er afgrende for et godt fysisk og psykisk helbred. De flelser af fysisk og mental trthed forrsaget af kronisk svnmangel kan gre det svrt for folk med svnlshed til at hygge sig. Trthed kan gre motion svrt, og snkede aktivitetsniveauet kan ofte forvrre svnproblemer. Hvis situationen bliver alvorlig nok, kan kronisk svnmangel fre til helbredsproblemer, hvilket yderligere kan virkning humr, da folk, der fler sig fysisk utilpas ofte fler psykisk syg som flge heraf. Ikke alle, der lider af en depression udvikler svnlshed. Nogle mennesker, der lider depressive lidelser sover mere, end det anses normalt. Generelt er nogen abnormitet med svn betragtes som en mulig symptom p depression. Svnmangel og depression er s tt forbundne, at der ofte kan behandle en af disse lidelser forbedrer den anden. Folk der lider af depressive lidelser ofte begynder at sove bedre som behandling lindrer deres symptomer p depression. Dette kan ske, fordi de flelser af sorg, skyld, angst og hjlpelshed, som ofte ledsager depression kan gre det svrt at falde i svn. Mange mennesker med depression befinder sig vgen om natten, ude af stand til at sove, fordi de ikke kan slappe af. Af samme grund, ofte mennesker, der kmper med svnforstyrrelser begynder at fle sig mere generelt munter, nr de modtager behandling og begynde at nyde bedre svn.

Relaterede Sundhed Artikler