| | Sundhed | sygdom |

Hvad er sammenhngen mellem hjertebanken og angst?

En hjertebanken er den fornemmelse af en unormal hjerterytme. Typisk opleves som en ndring i den normale hjerterytme eller hastighed, kan hjertebanken forekomme enkeltvis eller i en serie, og mske eller mske ikke vre forbundet med andre symptomer som svimmelhed. Hjertebanken og angst er forbundet, fordi angst er en af de mest almindelige rsager til denne type af usdvanlige hjerteslag sensation, sammen med det, der kaldes hjertearytmier. Hjertearytmier er en gruppe af hjertesygdomme, hvor unormale beats forekommer. I tilflde, hvor hjertebanken og angst forekommer sammen, er det uregelmssig hjerterytme generelt uskadelige og reducerer med behandling af angst. Der er en rkke af forskellige former for angst, hvor hjertebanken kan forekomme. Panikanfald, der opstr som en del af panikangst, almindeligvis involverer bde hjertebanken og angst. Op til omkring en tredjedel af tilfldene af hjertebanken er forbundet med panikangst. Et panikanfald er en pludselig, alvorlig ngstelig episode, som vare i op til en time og typisk opstr igen. Samt hjertebanken, hvor hjertet kan fle som om det er hamrende vildt, symptomer p ndend, svimmelhed, rysten og flelseslshed kan opleves. Sommetider panikanfald er forbundet med agorafobi, en tilstand, hvor personen er bange for at vre i bne rum eller overfyldte offentlige steder, hvor det kan vre svrt at f hjlp eller vende tilbage til sikkerheden i hjemmet. Fysiske symptomer kan optrde som en del af psykologisk tilstande ssom angst, fordi kroppens normale reaktion p stress. Af denne grund er hjertebanken og angst forbundet. Under stress respons, udlser hjernen nerveimpulser, der virker p dele af kroppen, ssom hjertet og lungerne, der forrsager dem til at arbejde hrdere, og hormoner som adrenalin frigives. Adrenalin fr hjerteslag til at accelerere og hastigheden af vejrtrkning til stige som en del af det, der betegnes som den kamp eller flugt reaktion, kroppens naturlige reaktion p en opfattet trussel. Sommetider dette svar er normal, men i en angst, kan den g p alt for lnge, sker uden nogen grund, eller vre ude af proportion med situationen. Behandlingen af angst har til forml at reducere symptomer, s de ikke lngere forstyrre hverdagen. Da det er normalt for folk at opleve angst noget af tiden, vil det vre urealistisk at forvente at forhindre al angst. Ikke-medicinsk behandling ssom kognitiv adfrdsterapi kan vre effektive til behandling hjertebanken og angst. Kognitiv adfrdsterapi har til forml at ndre adfrd og tanker, som kan vre medvirkende til en ngstelig tilstand. Medikamenter ssom antidepressiva kan vre gavnligt, og snkning af forbruget af koffein og alkohol kan ogs medvirke til at reducere hjertebanken og angst.

Relaterede Sundhed Artikler