| | Sundhed | sygdom |

Hvad er sammenhngen mellem calcium og nyresten?

Calcium og nyresten er forbundet med hinanden, fordi nogle former for nyresten er forrsaget af en opbygning af calcium i nyrerne. Nr calcium krystalliserer i nyrerne, nyresten tendens til at danne. Den type af nyresten der er forrsaget af calcium oprustning kaldes typisk calciumoxalat nyresten. Oxalat er et stof leveren producerer og ogs findes naturligt i visse fdevarer, og kan knytte sig til calcium molekyler inde i kroppen, og disse undertiden krystallisere og danne smertefulde sten inde i nyrerne. En person, der er bekymret over calcium og nyresten kan tro, at han har brug for at begrnse sit calcium indtag, men der kan vre nogle andre mder at forhindre stenene uden at skre ned p calcium. Inden en person forsger at lse problemet selv, hun br frst se en lge om hendes nyresten. Det er muligt, at stenene dannelse af andre rsager ikke relateret til calcium krystallisation, og hvis dette er tilfldet anden type behandling kan vre ndvendig. En lge vil sandsynligvis vre i stand til at stille en diagnose af nyresten og rdgive sin patient om de bedste metoder til behandling, herunder hvad der kan gres derhjemme for at hjlpe med at forhindre yderligere forekomst af stenene. Hvis stenene er calciumoxalat nyresten, kan en rkke ting skal gres for at forhindre dem i at danne igen. Nogle mennesker er mere tilbjelige til stendannelse end andre, men f i tilstrkkelige mngder af vand har tendens til at mindske hyppigheden af stendannelse for alle , selv folk, der fr stenene ofte. Den anbefalede mngde vand for den gennemsnitlige person er mindst otte glas om dagen. En person, der ofte fr nyresten mske nsker at tage i mere end det. Den oxalat i en persons legeme er generelt mindre tilbjelige til at forrsage calcium til at krystallisere, hvis en person er ordentligt hydreret. Nogle mennesker tror, ​​at den mde at behandle calcium og nyresten er at fjerne masser af calcium fra deres kost. Dette er ikke typisk anbefales, fordi calcium er faktisk meget vigtig for at bevare et godt helbred. I stedet for at fjerne eller skre ned p calcium, rdgive mange lger skre ned p mad eller drikkevarer, der indeholder oxalater. Nogle ting, der indeholder oxalat er mrkegrnne grntsager, chokolade og kaffe. Det kan desuden vre en god id for en person at ge sin calciumindtagelse mens han falder hans oxalat indtag, men calcium vil sandsynligvis vre mere gavn, hvis det kommer fra fdevarer snarere end truffet i supplement form.

Relaterede Sundhed Artikler