| | Sundhed | sygdom |

Hvad er sammenhngen mellem ADHD og Anger?

Den mest almindelige adfrd i forbindelse med Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) er vrede. ADHD pvirker bde brn og voksne, og mange mennesker med denne lidelse har problemer med fjendtlighed, aggression og negative adfrd. ADHD adfrd er forrsaget af en kemisk ubalance i hjernen. I nogle tilflde er de et biprodukt af sekundre symptomer, herunder tab af motivation, bekymring, frustration, kedsomhed, angst, lavt selvvrd, mangel p svn, og flelser af hblshed. Folk udviser typisk bde kemiske ubalance symptomer og sekundre symptomer nr der lider af ADHD. ADHD frustration er den mest almindelige aspekt, der frer til vrede sprgsml. Det er vigtigt at lre, hvordan ADHD og anger management kan sameksistere. Det frste skridt ville vre at forsge at lre at kontrollere den frustration niveauer. Dette kan gres ved at etablere godt fast stive rutiner herunder faste sengetider og begrnsede tid foran fjernsynet og bruge gaming udstyr. Alt for mange ndringer p en gang kan fre til nye problemer, selv om, s prv at undg at lave flere p n gang. En anden metode er at forsge at undg overstimulering. Begrnse antallet af mennesker rundt p n gang. Dette vil hjlpe med ADHD syge flelse af at blive overvldet og samtidig begrnser stj. Vigtigst er det, s prv ikke at vre alt for njeregnende med at f tingene gjort. Tilbyde pauser ofte Det andet skridt ville vre at undervise reduktionsteknikker. Dette omfatter tlle baglns, dyb vejrtrkning, positive udsagn, og ved hjlp behagelig billedsprog. Nr disse kan opns, g videre til verbale udtryk for flelser snarere end vredesudbrud. Dette tip ogs er godt for mennesker, der lever med dem, der lider af DAMP og vrede, fordi disse mennesker kan vre lige s frustreret i forbindelse med dette sprgsml. Der er flere andre frdigheder til vrede forvaltning i forbindelse med ADHD. Assertion dygtighed hjlper personen til at handle mindre aggressiv og mere hensigtsmssigt, nr beder om noget, han vil have. Frdigheder ssom afslapning, problemlsning og konflikthndtering ogs er nyttige, nr der beskftiger sig med ADHD og vrede. Et andet element i anger management er moralsk uddannelse, som hjlper med at undervise en person, der fysisk aggression kun br bruges til selvforsvar. Mens disse forskellige teknikker anvendes til behandling af patienter med ADHD, vil en lge ogs normalt ordinere medicin til at hjlpe. Der findes mange typer af medicin til rdighed, herunder psyko-stimulanser og ikke-stimulerende. Hvis medicinen er taget korrekt, og mestringsstrategier anvendes korrekt, kan der lider af ADHD og vrede lrer at hndtere begge problemer, selvom misbrug af medicin kan fre til problemer med stofmisbrug.

Relaterede Sundhed Artikler