Hvad er rsagerne til overdreven svnighed?
Overdreven svnighed i dagtimerne kan forrsages af en rkke faktorer. Visse vaner, som omfatter indtagelse af alkohol, nikotin eller koffein kan bidrage til svnbesvr om natten, hvilket frer til svnighed i dagtimerne. Mangel p fysisk anstrengelse, fedme, depression og nogle medikamenter kan ogs hmme nattesvnen. Omkring 20 procent af alle voksne har en betydelig grad af svnighed, der pvirker deres daglige rutiner. rsagerne til denne invaliderende svnighed kan omfatte svnforstyrrelser, ssom svnapn, rastlse ben syndrom eller narkolepsi. Svnapn er prget af unormal vejrtrkning under one s svn. Denne unormale vejrtrkning kan forrsage hjlydt snorken og ofte resulterer i gispende efter luft, nr der er lange pauser i vejrtrkningen, fra 10-60 sekunder. En person, der har svnapn mske ikke engang vre klar over disse vanskeligheder i hans eller hendes vejrtrkning mnstre, men vil opleve overdreven svnighed i dagtimerne. Reduktionen i vejrtrkningen p grund af svnapn kan fre til hjerte-og lunge skader, diabetes og depression. behandling for svnapn kan omfatte medicin, vgttab eller operation. Terapi kan ogs omfatte kontinuerligt positivt luftvejstryk (CPAP)-behandling. CPAP-behandling anvender en maske slidt under svn, der leverer kontinuerlig luftstrm for at forhindre luftvejene bliver blokeret. anden svnforstyrrelse, der ofte berver en tilstrkkelig hvile natten er rastlse ben syndrom. Denne betingelse forrsager ubehagelige fornemmelser i benene, hvilket frer til en ukontrollabel trang til at bevge dem under svn. Tilflde af bevgelse af benene kan forekomme ved 20 - til 30-sekunders intervaller i lbet af natten, hvilket gr rolig svn meget udfordrende og frer til overdreven svnighed om dagen. Vellykket behandling for rastlse ben syndrom omfatter lge-anbefalede vitamintilskud, en sund kost, motion, medicin og undg alkohol, koffein og nikotin. Narkolepsi er en anden lidelse, som kan forrsage overdreven svnighed i dagtimerne. Det kan fre til perioder med ekstrem dsighed og kan forrsage ufrivillig napping, der typisk omtales som en svn angreb. Narkolepsi er forbundet med drmmende periode af dyb svn kaldet hurtige jenbevgelser (REM). En alvorlig tilstand, der ofte ledsager narkolepsi kaldes katapleksi, som er et pludseligt tab af muskelkontrol. Tabet af muskel kontrol kan variere meget fra en lille svag flelse at lammelse. Behandlinger for narkolepsi kan omfatte medicin, ordentlig kost, regelmssig motion og planlagte lur i lbet af dagen. En person, der er plaget med anfald af overdreven svnighed pvirker hans eller hendes dag-til-dag aktiviteter mske nsker at drfte den bekymring med en lge. En lge kan bruge forskellige undersgelser for at vurdere overdreven svnighed. Disse tests kan omfatte en fysisk og mental sundhed eksamen, en polysomnogram, som mler forskellige svn relaterede aktiviteter en actigraphy, en test, der mler svn-vgne mnstre; eller svnighed, hvilket er en test bestende af sprgsml, der mler svnighed i dagtimerne faktorer.Relaterede Sundhed Artikler
- hvad er ordblindhed spil?
- hvordan kan jeg f OCD hjlp?
- kliniske & eksperimentel hypertension
- hvordan man bruger ADHD medicin
- Hvad er progressiv bulbar parese?
- hvad der er involveret i sorg rdgivning for brn?
- hvad er de forskellige typer af hjlpemidler?
- Hvad Er Isokinetics?
- Hvad er en aspiration sprjte?
- hvordan man bruger valg teori til at forklare depression