| | Sundhed | sygdom |

Hvad er rsagen udstende diske?

En rkke ting kan forrsage svulmende diske, der spnder fra degenerative spinal sygdomme til alder. Nogle af de mulige rsager er inden kontrol af den enkelte, mens andre ikke er meget nemme at forebygge, selv tage sig godt af kroppen og holder je med spinal sundhed kan minimere risikoen for at udvikle en svulmende disk. I tilflde af at en svulmende disk sker, br en lge konsulteres for at drfte behandlingsmuligheder, som spinale lidelser som svulmende diske kan blive problematisk, hvis de bliver ignoreret. Lger skelne mellem svulmende diske og diskusprolaps diske, men lgfolk ofte bruger udtrykkene flng. I begge tilflde bliver skiverne af bldt materiale, som normalt afbde ryghvirvler forskydes, hvilket frer til et fremspring af skiven fra rygsjlen. Diskusprolaps diske er kendetegnet ved brud p den hrde ydre membran, hvilket fr det blde materiale inden i at bule ud, mens svulmende diske forbliver indeholdt, men de er i risiko for brok. Nogle mennesker har svulmende discs og ikke ved det, mens andre oplever smerter som disken presser p deres nerver. Behandlinger for svulmende discs variere, afhngigt af deres placering og svrhedsgraden. En af de strste risikofaktorer for svulmende diske er alder. Som folk bliver ldre, deres kroppe mister elasticitet, og den membran, der dkker det blde materiale inde i disken kan blive svag, s disken til bule ud. ldre mennesker er ogs mere tilbjelige til trer i denne membran, ogs p grund af tab af elasticitet. degenerative sygdomme er en anden frende rsag til svulmende diske. En masse af stamme er lagt p ryggen gennem hele en persons levetid, og hvis en degenerativ sygdom viser sig, som det er almindeligt hos ldre mennesker, kan dette lgge diskene i fare for svulmende eller blive diskusprolaps. Strain p bagsiden kan fre til svulmende diske. Nogle klassiske rsager omfatter stressende job, der indebrer en masse bjning og ludende, enhver karriere som indebrer tunge lft, og arbejdspladser, hvor folk er p deres fdder i lngere tid ad gangen. Svulmende diske i alle disse tilflde kan blive alvorlige problemer, hvis folk fortstter med at arbejde gennem smerte, da stammen kan ge bule, eller fre andre diske for at begynde udbuling s godt. Hjde synes at vre en risikofaktor, med hjere mennesker er mere tilbjelige til svulmende discs, og vgten kan ogs blive et problem, da vgten lgger pres p rygsjlen. Laver velser, der fremmer core styrke og spinal fleksibilitet synes at hjlpe med svulmende disc forebyggelse, som gr at spise en sund kost, der er rig p vitaminer og mineraler, da dette kan forhindre eller bremse udbrud af en degenerativ sygdom.

Relaterede Sundhed Artikler