| | Sundhed | sygdom |

Hvad er rsagen Water Retention?

Vskeophobning, eller dem, har mange rsager. Nogle gange er det milde sygdomme eller tilstande, men p andre tidspunkter, kan vskeophobning foresl alvorlige sygdomme. Vskeophobning kan udtrykkes som puffy ankler, fdder, hndled og arme, eller manifesterer som ascites, som er den brutto ophobning af vske i maven. Da vskeophobning kan vre symptomatisk for alvorlig sygdom, konsultere en lge for at finde rsagen er vigtig. En af de mest almindelige rsager til vskeophobning kan lettest lses. For meget salt i kosten, bare lejlighedsvis, kan forrsage korte episoder med vskeophobning. Dette kan lses ved at snke natrium indhold i din kost. Du shouldn t helt reducere natrium, men at holde natrium indtag p sm mngder ved at undg forarbejdede fdevarer er ofte meget nyttigt. Salt er en naturlig mde at hjlpe kroppen at optage vand, som det kan lagre og senere bruge. S ita s et vigtigt element i kosten, men br ikke vre overused vre forsigtig, nr i solen reducerer ogs en anden almindelig rsag, solskoldning . Svr solskoldning kan fre til vskeophobning og blredannelse. Det giver god mening at beskytte huden mod solskoldning under alle omstndigheder, da solskader p huden er knyttet til hjere hudkrft satser. Burns af enhver art, bde fra solen eller andre kilder medfrer vskeophobning, fordi kroppen udskiller giftstoffer i et hjt tempo. Dette overbelaster nyrerne forrsager kroppen til at opbevare vand i andre omrder af kroppen. Specielt 2. og 3. grads forbrndinger kan skabe lidt vskeophobning, og nr disse forbrndinger er omfattende, kan de skabe alvorlig dem. Drlig ernring eller manglende evne til at optage nringsstoffer, kan skabe vskeophobning. For lidt albumin i blodet, en af de vigtigste proteiner i blodplasma er en anden rsag. Sdvanligvis reduceret albumin antyder utilstrkkelig indtagelse af protein, eller kan indikere nyresygdom. Begge disse kan fre til drligt fungerende nyrer og en hjere forekomst af vskeophobning. Enhver sygdom i nyrerne, leveren eller hjerte er delvist udtrykkes ved vskeophobning. Visse medikamenter kan forrsage tilstanden ogs. Disse omfatter: steroider, nogle blodtryk medicin, strogen, anti-inflammatoriske stoffer som ibuprofen, og medicin for diabetes kaldes thiazolidinedioner. En anden almindelig rsag er graviditet, isr i tredje trimester. Hje niveauer af hormoner lige fr en kvindes periode kan resultere i let hvelse, og mange kvinder kamp vskeophobning i lbet af prmenstruelt syndrom (PMS). Selvom medicin som ibuprofen kan medvirke til at reducere kramper, kan de ogs gre vskeophobning vrre. Nr rsagen til vskeophobning er godartet, et par ting, under lge? s rd kan hjlpe med at reducere den betingelse. Reducer indtagelsen af salt eller natrium. Prv at f regelmssig motion og forblive aktive. Lfte benene over niveauet af hjertet kan reducere nogle af de hvelse forrsaget af vskeophobning. Nr du tager en pause, holde dine fdder forhjede, eller srg for dine hnder er over dit hjerte ved at placere et par puder omkring dig. Konsultation med din lge kan fre dig til andre metoder til reduktion af vskeophobning og behandle eventuelle underliggende rsager.

Relaterede Sundhed Artikler