| | Sundhed | sygdom |

Hvad er rsagen Snorken?

Som you re liggende i sengen lytter til savning (snorken) vk fra en partner, kan du blive tvunget til at spekulere over, hvad kunne eventuelt medfre, at disse lyde der skal udsendes fra en person, der nr vgen, er forholdsvis roligt. Du kan ogs vre drevet til at sparke nvnte partner, eller i det mindste forsg p at rulle ham eller hende over, hvilket undertiden kan midlertidigt afslutte snorken. Mens you re mulling over snorken, lytte meget godt. Hvis din snorken partner stopper vejrtrkning i et par sekunder, kan han eller hun oplever svnapn, en ganske farlig tilstand. Svnapn er anledning til bekymring og warrants ser en lge, der har specialiseret sig i svnproblemer. Hvis p den anden side, din snorken partner ser ud til at trkke vejret regelmssigt, kan du overveje flere andre mulige rsager til snorken. Mennesker med forklelse eller allergi ofte har problemer med snorken. Overbelastning i nsen gr det vanskeligere at trkke vejret og kan resultere i hje fnyser og snfter. Mange med kronisk allergi er kroniske snorkere fordi de handler med langsigtet overbelastning. Ogs folk med allergi kan have hvelse af bde polypper og mandler. Nogle folk har ogs kronisk hvelse af disse p grund af mindre, kroniske infektioner. Nr dette er tilfldet, fjerner mandler og polypper regel ender snorken. Du tror mske, at en lille antihistamin fr sengetid vil faststte de snorken sprgsml af en person, der lider af allergi. Faktisk er det modsatte tilfldet. Tage medicin som Benadryl, og de ​​fleste hndkb sovemedicin faktisk forvrre snorken. Foreskreven sovemedicin, og eventuelle beroligende midler kan overstte til flere snorker, og dem, der indtager alkohol fr seng sandsynligvis snorke klangligt. Rygning og udsttelse for passiv rygning er ogs ansvarlige for snorken. Hvis din partner har sat p en lille eller en masse ekstra vgt, snorken er sandsynlig eller forvrres. Fedt og hud vv i nakken lgger pres p luftvejene, hvilket gr natten vejrtrkning mere udfordrende. Nogle gange er folk, der er overvgtige hjulpet ved at sove p den ene side, som skrer ned p direkte lodret pres p luftvejene. Folk, der sover p ryggen, kan snorke mere. Blandt de mange glamourse aspekter af graviditet snorken, isr i de sidste par mneder. Dette kan til dels skyldes vgtforgelse, og ogs til get nasal kongestion. Gravide kvinder er ogs rdes til ikke at sove p ryggen i lbet af de sidste par mneder af graviditeten, da denne position ikke kan vre en god en for det ufdte barn. Et par rsager til snorken kan rettes kirurgisk. Nogle mennesker snorke p grund af en afbjet septum i nsen. Dette kan forhindre vejrtrkning normalt og resultere i nasal fnysende eller snorken. Andre fysiologiske forskelle kan ikke let op. For eksempel, snorke mnd oftere end kvinder, fordi luftpassagen i deres struber er smallere end women s luft passager. En stor bld drbel kan ogs vre en medvirkende faktor. Et par ting kan hjlpe nogle snorkere stoppe. For dem, der er overvgtige, selvom kun et par pounds, motion er nglen, og nogle varsel en nsten overnight forandring. Fastere puder kan bedre stabilisere halsen. Nogle mennesker har gavn af nasal strips eller hals spray at skre ned p snorker og side sovende er absolut anbefales som godt. Hvis du sover alene, kan du ikke indse, hvorvidt du har svnapn. Hyppig vgne om natten kan foresl pludselige episoder med apn. Hvis du er trt hele tiden i lbet af dagen, selv efter en fuld night s svn, br en lge undersge dette. Isr hvis du dse off i lbet af dagen, kan det vre tegn p svnapn, en meget alvorlig og potentielt livstruende tilstand, der kan behandles med svnspecialister.

Relaterede Sundhed Artikler