| | Sundhed | sygdom |

Hvad er netikander?

Netikander er srlige forml potter, der ser lidt ligesom tepotter. De anvendes til nasal kunstvanding, et sundheds-og rensning regime ogs kaldet Jali neti, som praktiseres udbredt i Asien. Mens mange vesterlndinge finde den praksis \ 'brutto \', er det ikke mere brutto end brstning en \ 's tnder, og i virkeligheden, en rutinemssig del af den daglige hygiejne i Indien er. Processen er enkel - den neti pot er fyldt med varmt saltvand, og brugeren str over en vask, vippe hovedet frem og til den ene side. Saltvand hldes i et nsebor, og strmmer gennem og ud af den anden. Nr du har skyllet i n retning, du vippe hovedet den anden vej og gre det igen. netikander har tude, der er dimensioneret til at blive indsat i det ene nsebor, blokerer det helt, s der ikke er nogen tilbagestrmning af saltoplsningen. Vandet skal vre svag eller blod temperatur, for ikke at stikke med chill eller brnde med varme. Saltet skal vre helt oplst. Salt er en vigtig del af denne proces, da det er udrensning og kan lsne og fjerne urenheder, der almindeligt vand ikke kan. Hvem har brug netikander? Folk, der tager yoga og har lrt af Jali neti fra deres instruktr ofte bruger netikander. Jali neti betragtes som en af de rensning ritualer man skal udfre fr praktisere yoga. Med mere vesterlndinge praktisere yoga, er den praksis Jali neti f mere opmrksomhed i vest og bliver krediteret med en rkke sundhedsmssige fordele. Andre, der kunne vre interesseret i netikander er allergikere, folk, der har vedvarende problemer med bihulerne, eller folk, hvis job tage dem til stvede, rget eller p anden mde drlig vejrtrkning miljer. Fordelene ved netikander kan vre indlysende. Din nse filtrerer urenheder fra luften gennem fine hr. Disse hr bliver renset gennem pudset nse, men faktisk at skylle dem vil f dem meget renere. Da allergener er nogle af de partikler, der netikander skylles vk, allergikere rapporterer store fordele af regelmssig brug. netikander er nemme at finde i helsekost og new age butikker. De kan vre enten keramiske eller brudsikker plast, og kan vre stetisk tiltalende eller utilitaristiske. Nr du har kbt en neti pot, studere anvisningerne nje. De br omfatte et diagram over hoved placering for at sikre, at du bde don \ 't hlde vand ned dine luftveje, og don \' t drible det ned dit tj. Det er virkelig en meget nemmere end det lyder.

Relaterede Sundhed Artikler