| | Sundhed | sygdom |

Hvad er naringin?

Naringin er den kemiske forbindelse i grapefrugt, der er ansvarlig for den bitre smag. Det er klassificeret som en fytokemiske, som er en naturligt forekommende plante forbindelse med potentielle ernringsmssige fordele. Specifikt naringin er en vandoplselig flavonoid. Det er blevet undersgt for dens mulige antioxidant og anti-krftfremkaldende egenskaber, svel som dens virkninger p enzymaktivitet i fordjelseskanalen. Kosttilskud indeholdende naringin anvendes typisk til at forstrke virkningen af andre stoffer. Den kemiske formel af forbindelsen er C27H32O14. Det har en molekylvgt p 580,53 og i sin reneste form, forekommer forbindelsen som et gult pulver. Kemisk er det et konjugat af et sukkermolekyle og naringenin, som er en anden flavonoid stede i grapefrugt. Generelt flavonoider beskytte celler mod molekyler, som indeholder reaktive oxygenatomer, almindeligvis kaldet frie radikaler. Normalt flavonoider reducerer de skadelige virkninger af frie radikaler ved at stimulere produktionen af glutathion, som er et strkt anti-oxidant. Flavonoider kan ogs ge effektiviteten af C-vitamin som en antioxidant. Desuden spiller flavonoider en rolle i inflammation kontrol ved at dmpe bestemte celler i immunsystemet. De kan ogs inhibere aktiviteten af visse typer af virus, herunder herpes simplex virus. Den vigtigste anvendelse af kosttilskud indeholdende naringin, ud over at forhindre frie radikaler, er at ge biotilgngeligheden af nringsstoffer. Grundlggende er mngden af nringsstoffer absorberet af kroppen er begrnset. En fdevare kan indeholde en vis mngde af et vitamin, men en del af det ikke vil blive absorberet af kroppen. For at ge mngden af nringsstoffer absorberet af kroppen, er aktiviteten af flere enzymer i fordjelseskanalen faldt med naringin. Dette forhindrer nedbrydningen af nringsstoffer, der tillader mere at blive absorberet i blodbanen. Normalt er naringin kosttilskud forbruges mens man spiser eller sammen med andre kosttilskud for at ge deres absorption. Generelt 25 mg naringin er nok til at ge biotilgngeligheden af nringsstoffer og lgemidler. Supplementet er tilgngelig i en pille, kapsel eller flydende form. De fleste af fordelene ved forbindelsen kan opns ved at drikke grapefrugtjuice. Da forbindelsen reducerer enzymaktiviteten i fordjelseskanalen, er metabolismen af lgemidler ogs pvirket. Koncentrationen af lgemidler i blodet stiger generelt ved samtidig naringin, som kan fre til uventede bivirkninger. For eksempel kan en hjere koncentration af lgemidler beregnet til behandling af forhjet blodtryk snke blodtrykket til et punkt, der forrsager besvimelse.

Relaterede Sundhed Artikler