| | Sundhed | sygdom |

Hvad er lys terapi?

lys terapi, ogs kaldet lysterapi eller lysbehandling, indebrer udstte patienten for intense lys, som regel via en lyskasse. lyskassen bestr af 2.500 - til 10.000 lux lysstofrr med en diffuserende skrm. hensigten er, at lyskassen at efterligne naturligt udendrs dagslys. lys terapi er mest almindeligt anvendes til behandling af ssonmssige affektiv lidelse, selv om det ogs anvendes til behandling af depression og svnforstyrrelser. patienter, der bruger en lyskasse sidde i nrheden af kassen, med deres kroppe orienteret mod kassen, s de ikke kigger direkte p det, men lyset rammer jnene. lys terapi menes at vre mest effektive, nr de anvendes i lbet af de fr daggry og post-skumringen timers efterret og vinteren, nr naturligt lys er fravrende. lysbehandling sessioner varer mellem 15 minutter og to timer, idet de fleste patienter med 30-minutters sessioner. under det skarpe lys terapi sessioner, blot patienterne udfre normale daglige aktiviteter ssom at lse, spise eller se tv. strk lysterapi er ikke beregnet til at helbrede Seasonal Affective Disorder eller depression, men det kan mindske symptomerne p disse lidelser. Det er uklart, hvorfor lysbehandling virker, men det menes, at erstatte tidligt om morgenen og sent p eftermiddagen lys justerer body s indre ur. ved at flytte uret, er kroppens mekanik ssom temperatur, svn og hormoner pvirket. Denne fysiologiske effekt resulterer i en terapeutisk respons, men videnskab om, hvorfor krver yderligere undersgelser. der kan vre nogle bivirkninger for strk lysterapi boks brugere. nogle patienter oplever hovedpine, jnene eller kvalme i de frste par sessioner. Hvis disse effekter fortstter, kan det skarpe lys terapi sessioner afkortes, eller patienten kan bevge sig lngere vk fra lyskasse. en mere sjlden respons p terapi er hyperaktivitet, der gr at patienten fler sig hjt, irritabel, rastls, manisk og / eller ophidset. nogle mennesker har betingelser eller omstndigheder, der er kontraindikationer indikatorer for lysbehandling. mennesker, der har jenproblemer, ssom grn str, gr str eller nethindelsning, mske ikke nsker at bruge en lyskasse. mennesker, der tager medicin, der advarer mod sollys gerne vil undg lysbehandling, mens dem. selvom lyskasser er bygget til at bortfiltrere skadelige uv-strler, mennesker med en historie af hudkrft, eller som har hud betingelser, der gr dem flsomme overfor lys, br ikke engagere sig i strk lysterapi. givet den potentielle risiko for skade, er folk afskrkkes fra at opbygge deres egne lyskasser eller undergr strk lysterapi uden lge.

Relaterede Sundhed Artikler