| | Sundhed | sygdom |

Hvad er lumbale iskias?

Lumbar iskias er en fysisk tilstand forrsaget af kompression p iskiasnerven i den nedre ryg, balder og / eller ben. Iskiasnerven starter i den nedre ryg, og det krer hele tiden ned enten ben. Nr nerve bliver komprimeret p noget tidspunkt i hele ryggen eller benene, kan lumbal iskias forekomme. Nerven almindeligvis bliver komprimeret i lnden, hvor det stammer, da der er flere nerveender, kan komprimeres i dette omrde. Lumbar iskias kan forrsage skarp, jagende smerte i begge ben, balder, eller nedre del af ryggen, og det kan ogs forrsage flelseslshed eller prikken i de samme omrder. En diskusprolaps er en almindelig rsag til lumbar iskias. Nr de enkelte ryghvirvler flytte ud af position, kan musklerne omkring det vertebra stamme, der forrsager kompression p iskiasnerven. Den lse ryghvirvel selv kan ogs skubbe mod iskiasnerven, hvilket frer til lndehvirvelsjlen iskias. Spinal kompression p grund af skade eller dag-til-dag stamme fra siddende eller stende i lange perioder, kan ogs fre til ischiadicus smerte. Lumbar iskias er udbredt blandt sportsfolk, som ofte udholde indvirkninger p kroppen, hvilket kan fre til muskuls kompression eller spinal bevgelser. Stretching og motion ordentligt kan ofte hjlpe med at lindre lumbal iskias. Folk, der sidder i lange perioder p arbejde eller derhjemme kan opleve ischiadicus smerte p grund af konstant pres lgges p nerven, og st op for at g rundt med jvne mellemrum i lbet af dagen kan vre nok til at lindre smerten. Andre kan have brug for at deltage i en regelmssig rutine af strkninger, der er mlrettet balderne, hamstrings, og lavere tilbage. En styrke og bevgelighed trning rutine vil ogs gavne den patient, som strkere, vil mere smidig muskler hjlpe sttte rygsjlen og holde det fra at komprimere p nerve. Core trning er specielt nyttigt i denne kapacitet. Medicin er ofte ordineret til at hjlpe drbe smerter forbundet med iskias. Anti-inflammatoriske medicin kan hjlpe musklerne slappe af omkring nerven og dermed lindre kompression. I mere alvorlige tilflde kan fysioterapi vre ndvendigt at hjlpe den Lidende fuldt ud overvundet flgerne ischiadicus smerte. De mest alvorlige tilflde af lumbal iskias kan krve operation for at blive helt helbredt, sdanne sager er som regel fokuseret p at reparere en diskusprolaps eller p anden mde beskadiget vertebrale disken. Disse tilflde er sjldne, fordi invasiv kirurgi kan forrsage lige s mange problemer, som den lser. Mere invasive teknikker kan anvendes, selvom de er igen en sidste udvej efter strkning, har fysisk terapi og medicinering alle er opbrugt.

Relaterede Sundhed Artikler