| | Sundhed | sygdom |

Hvad er kropsbillede terapi?

kropsbillede terapi er en form for psykoterapi generelt har til forml at forbedre kropsbillede, eller den mde, man fler om hendes fysiske fremtoning. mennesker, der lider af spiseforstyrrelser, eller et organ dysmorphic lidelse (BDD), ofte lider af et drligt kropsbillede. kropsbillede og lavt selvvrd er ofte forbundet med, kan sdan, at folk, der kmper med drlig selvvrd vre mere tilbjelige til at lide af drligt kropsbillede eller vice versa. et drligt kropsbillede ikke altid frer til psykisk sygdom, men det kan alligevel give den lidende en rimelig mngde af nd. kropsbillede terapi typisk involverer brug af forskellige kognitiv adfrdsterapi og ekspressive teknikker til at hjlpe patienter udvikle mere prcise, sunde og positive syn p deres egen krop. kognitiv adfrdsterapi (CBT) bruges ofte som en vigtig del af kropsbillede terapi . denne type terapi virker til at behandle negativt kropsbillede ved at hjlpe patienter ndrer den mde, de tnker om sig selv. CBT generelt beder patienterne til at analysere deres tanker og flelser, og til at forst de grundlggende rsager til disse tanker og flelser. Nr patienten forstr, hvordan hendes tanker pvirke hendes kropsbillede, kan hun begynde at ndre disse tanker at n et sundere niveau af selvforstelse. denne type kropsbillede terapi er generelt sker i etaper. patienten frst udforsker oprindelsen af sin negative selvopfattelse. bevbnet med denne forstelse, kan patienten registrere og forst tilflde af srligt drligt kropsbillede i dagligdagen. med disse oplysninger, kan terapeuten hjlpe med vnne patienten til disse omstndigheder, der udlser de negative flelser omkring kroppen. som patienten bliver mere og mere desensibiliserede til disse udlser, kan terapeuten hjlpe hende med at udvikle en sundere kropsbillede. ekspressive teknikker er ogs undertiden bruges som en del af kropsbillede terapi. patienter kan blive opfordret til at udfre forskellige velser, til at lave kunst, eller at gentage positive bekrftelser. nogle af dem lider under et drligt kropsbillede har problemer med at anerkende, at udtrykke, og generelt hndtere deres flelser. for disse patienter, kan lre at identificere og udtrykke flelser er en vigtig del af kropsbillede terapi. behandling negativt kropsbillede anses generelt afgrende for en vellykket behandling af bulimi, anoreksi og Binge Eating Disorder. mennesker, der lider af bulimi og anoreksi ofte fejlagtigt tror sig at vre overvgtige. dem med Binge Eating Disorder ofte er overvgtige, fordi de fler sig tvunget til at binge p store mngder af hjt kalorieindhold fdevarer. disse mennesker ofte lider af drlig kropsopfattelse og lavt selvvrd, fordi, selvom de kan vre ulykkelig over deres strrelse, kan de ogs fle sig magteslse til at kontrollere deres spisevaner og tabe sig.

Relaterede Sundhed Artikler