Hvad er konsekvenserne af at tage for meget Folat?
En person kan have en B12-mangel og vre helt uvidende om denne tilstand p grund af at tage for meget folat. Nr folat er opnet fra kilder i kosten, folat overdosis er ekstremt sjldne. Tegnene p folat overdosis, men kan forekomme hos personer, der tager folat kosttilskud eller som spiser for mange fdevarer beriget med folinsyre. Folat, ogs kendt som folinsyre, er det udtryk bruges til at identificere vitamin B i forskellige former. Er det kendt at bidrage til at reducere risikoen for udvikling af hjertesygdom og er nyttige i forebyggelsen fosterskader. I USA, er folat normalt tilsttes til fdevarer som brd og morgenmadsprodukter. Mens ualmindelige, kan for meget folat opns fra kroppen via disse berigede kilder. Folat ogs forekommer naturligt i fdevarer som spinat, majroer, rter, nyre bnner hvedekim og broccoli, men der er ingen fare i at opn for meget folat fra nogen af disse kilder. Nogle der ikke fr nok folat gennem fdekilder opfordres til at supplere deres indtagelse af dette nringsstof med vitamintilskud. Korrekt niveauer af folat er srlig vigtige for aldrende enkeltpersoner og andre med risiko for at udvikle hjertesygdomme, samt for gravide og ammende kvinder. En folatmangel under graviditeten kan fre til drlig udvikling af neuralrret omgiver en baby, s rygmarv, hjerne og centralnervesystemet. Dette drlige udvikling kan fre til livslang handicap, ssom spina bifida, og kan endda resultere i ddfdsel. Der er ingen fare for at f for meget folat, nr nringsstoffet er opnet gennem naturlige fdekilder, der er en meget lille risiko for folat overdosering sker, nr adgang til vitamin fra fdevarer beriget med folinsyre, og en endnu strre risiko for for meget folat blive vundet ved kosttilskud. Folat toksicitet kan udlse anfald hos mennesker med en historie af kramper og der tager medicin for at kontrollere deres debut. Mere almindeligt er dog, for meget folat i kroppen skjuler symptomer p en B12-vitaminmangel. Symptomer p en B12-mangel, som mske ikke fr jeblikkelig opmrksomhed p grund af for meget folat, omfatter anmi og neurologiske skader. Dette sker p grund af folinsyre faktisk korrigere en specifik type anmi, kendt som megaloblastisk anmi. Hvad folat doesn t korrekt, er imidlertid den neurologiske skader, som en mangel p vitamin B12 ogs skaber. For meget folat er srlig bekymring i aldrende befolkninger, hvor individer kan bruge folat kosttilskud for at afvrge hjertesygdomme. Dette skyldes tegn p en folat overdosering, som dkker over en B12-vitaminmangel ogs kan skjule symptomer p demens. Mens de tidlige tegn p mental tilbagegang er nogle gange svrt at acceptere, kan tidlig behandling hjlpe bremse udviklingen af relaterede symptomer. Uden tidlig indgriben, imidlertid den neurologiske virkninger af demens kan udvikle sig hurtigere.Relaterede Sundhed Artikler
- hvad er ordblindhed spil?
- hvordan kan jeg f OCD hjlp?
- kliniske & eksperimentel hypertension
- hvordan man bruger ADHD medicin
- Hvad er progressiv bulbar parese?
- hvad der er involveret i sorg rdgivning for brn?
- hvad er de forskellige typer af hjlpemidler?
- Hvad Er Isokinetics?
- Hvad er en aspiration sprjte?
- hvordan man bruger valg teori til at forklare depression