| | Sundhed | sygdom |

Hvad er kendetegnene for folk med panikangst?

Mennesker med panikangst typisk finder, at det manifesterer sig i form af panikanfald, ledsaget af angst i mellem panikanfald og frygt for situationer, hvor et angreb tidligere forekom. For eksempel, hvis en person oplever en panik angreb, mens du krer kan han eller hun derefter udvikle en frygt eller fobi for at kre, eller finde, at panikanfald er mere tilbjelige til at forekomme, mens i bilen, disse er kendt som panik udlser. Mennesker med panikangst oplever ofte, at panikanfald forrsager rysten, en racing hjerte og vejrtrkningsproblemer, og en flelse af overvldende angst eller undergang, som om noget forfrdeligt sker. Der er mange mennesker, der kan altid kun har en eller to panikanfald i liv, ofte p grund af en srligt stressende situation. Der er ogs en rkke mennesker med panikangst, men som finder, at panikanfald blevet en regelmssig begivenhed, og kan begynde at pvirke dagligdagen. Nr dette begynder at ske, er det vigtigt at besge en mental sundhed professionel, der kan vre i stand til at tilbyde strategier for behandling. Disse kan omfatte medicin, srlige klare mekanismer, og samtaleterapi at behandle specifikke fobier eller triggere, blandt andre. Selvom behandling vil tage tid, mange mennesker med panikangst finder, at det er meget gavnligt. Fordi panikanfald er nogle af de mest almindelige kendetegn ved mennesker med panikangst, er det nyttigt at erkende, hvad disse symptomer er, og erkende, at panikanfald , men skrmmende, kan faktisk ikke forrsage nogen skade. Typisk hjertet begynder at race og ndedrttet bliver mere overfladisk. Folk vil ofte fle sig usikker og ustabil, og kan fles, som om de er skylles eller f kuldegysninger, som ofte forrsager en kold sved. Kvalme ogs almindeligt ledsager en panik angreb, der forrsager folk til at frygte at have et hjerteanfald eller et slagtilflde, men det er usandsynligt. En flelse af undergang tendens til at forvrre den panik angreb, selvom de fleste ikke vare mere end ti minutter. Nr en panik angreb sker, vil folk med panikangst naturligt bliver bange for at have en anden. Dette kan fre til get angst i hverdagen og undgelse af visse situationer, hvor panik opstod, foruden sociale situationer, som kan hurtigt forvrre panikangst. Den vedvarende angst gr det mere sandsynligt, at flere panikanfald vil forekomme, og cyklussen fortstter. Af disse grunde er det vigtigt at tage fat p panik, om den har en bestemt rsag eller ej, med en kvalificeret professionel, der kan hjlpe.

Relaterede Sundhed Artikler