| | Sundhed | sygdom |

Hvad er indre barn terapi?

indre barn terapi refererer til en rdgivning praksis, der har til forml at afdkke og helbrede den indre barn, der lives ? inden for alle. flles tro, at hvis et barn er beskadiget, misbrugt eller p anden mde traumatiseret i lbet af de pvirkelige rs udvikling, vil han eller hun sandsynligvis altid have sprgsml vedrrende de omrder, hvor han eller hun blev skadet. for eksempel, han et barn, der er hele tiden at vide, er stupid ? vil sandsynligvis fortstte med at tro, at ind i voksenalderen. indre barn terapi gr det muligt for patienten at udtrykke flelser, der ikke blev valideret i lbet af barndommen, s han kan bevge sig forbi dem. der er flere mder, indre barn terapi kan udfres. nogle terapeuter bruge taktikker som hypnose til at f patienterne til at bne op, selv om denne praksis har vret strkt gransket. hypnoterapi er ofte menes at lade patienterne som meget letpvirkelig p bemrkninger fremsat af terapeuten. Derfor, hvis rdgiveren stiller et sprgsml om misbrug, for eksempel, er tanken om at blive misbrugt lagt i patient s hoved. dette kan fre til false memories ? af misbrug, der inddrives af patienten. andre mener, at hypnoterapi er en prcis mde at f patienterne til at diskutere undertrykte erindringer og erindringer, der er blevet glemt, fordi de ofte er meget smertefuldt eller traumatisk. hverken teorier har vist, s hypnose er en populr terapeutisk praksis for mange patienter og praktiserende lger. ofte, det anvendes i kombination med andre terapi metoder. En anden almindelig metode til indre barn terapi er for terapeuten at engagere sine patienter i samtale om smertefulde oplevelser. terapeuter og rdgivere er uddannet i teknikker til at hjlpe patienter med at bne op. teorien bag denne metode er, at ved at tale om smertefulde oplevelser patienten p en mde genoplever dem. Dette tillader ham at beskftige sig med de flelser og flelser bragt tilbage i en sund mde. for eksempel, hvis en patient seksuelt blev misbrugt som barn, kan han have holdt flelser af skam og skyld i hele hans barndom og ind i voksenalderen. ved at genopleve oplevelsen af at blive misbrugt i hans sind, men smertefuld kan han ofte kommer til at forst situationen med en voksen logik snarere end en child s. han ser omstndighederne ved hans misbrug p en ny mde ved at tale tingene ud, mske for frste gang. snart begynder han at indse, at misbruget ikke var hans skyld. , mens dette er en overforenklet version af, hvad der kan ske i lbet af sessioner, er det en prcis id om, hvad der sker i lbet af indre barn terapi. en voksen lrer at konfrontere, erkende, udfordring, og release flelser og tankemnstre, som han har udfrt omkring siden barndommen. dette giver ham til at udvikle nyere, sundere, tankemnstre og ideer om verden omkring ham, hvilket gr det muligt for ham at leve et mere tilfredsstillende liv.

Relaterede Sundhed Artikler