| | Sundhed | sygdom |

Hvad er humanistisk psykologi?

Humanistisk psykologi teori udviklet i 1950'erne, dels som en reaktion p den overflod af militre konflikt, der prgede den frste halvdel af det tyvende rhundrede. Dens to vigtigste tilhngere, Carl Rogers og Abraham Maslow, offentliggjorde de frste forskningsrapporter om denne fremgangsmde i lbet af 1950'erne og 1960'erne. Kernen tro p humanistiske psykologi tilgang er, at mennesker er i sagens natur gode, og at en tro p og respekt for menneskeheden er vigtigt for mental sundhed. Stder op til dette grundlggende tro er flere andre vigtige principper i den humanistiske psykologi perspektiv. Den frste er, at den nuvrende er vigtigere og mere betydningsfuldt end enten fortiden eller fremtiden. Derfor er det mere nyttigt at undersge, hvad man kan gre i den her og nu, i stedet for at trffe beslutninger baseret p, hvad der kan ske i fremtiden, eller konstant dvle p tidligere erfaringer. det andet er det tanken, at hver enkelt m tage personligt ansvar for deres handlinger eller mangel p handlinger. I den humanistiske tilgang til psykologi, er denne flelse af personligt ansvar afgrende for god mental sundhed. Den tredje tro er tanken, at alle er i sagens natur fortjener grundlggende menneskelig respekt og vrdighed, uanset faktorer som race, etnicitet, udseende, rigdom eller handlinger. Mlet med den humanistiske psykologi tilgang er, at ved at flge disse grundlggende ideer, n kan opn lykke gennem personlig vkst. Bde selvforstelse og selv-forbedring er ndvendige for lykke. Desuden fremmer forstelse for, at hvert individ har bde personlige og sociale ansvar ikke blot personlig vkst, men fllesskabet og det sociale engagement som godt. Abraham Maslow, en tidlig fortaler for den humanistiske psykologi, mente, at disse ideer var i direkte opposition til Freuda s teori om psykoanalysen. Et af de mest centrale overbevisninger Freuda s teorier er, at de menneskelige drifter og lyster er underbevidste og skjult, mens Maslow er mennesker bevidste om hvilke motiver, der driver deres adfrd. Vsentlige, Maslow mente, psykoanalyse accepterer, at de fleste aspekter af livet er uden for individuel kontrol, mens humanistisk tilgang var baseret p fri vilje. Den humanistisk tilgang til psykologien har nogle strke sider, som gr det til et srligt nyttig teori i den moderne verden. Denne tilgang understreger den id, at alle kan bidrage til at forbedre deres egen mentale og fysiske helbred, uanset hvilken mde er mest nyttig for dem. Hertil kommer, at disse teorier hensyntagen til miljfaktorer i udformningen personlige oplevelser. Begrebet alle mennesker har de samme rettigheder til respekt og vrdighed er ogs nyttigt, idet det fremmer racemssig og etnisk tolerance, samt styrke individual s tro p egne selvvrd. Kritikere ppeger, at humanistisk perspektiv har nogle standardiserede behandlingsmetoder. Denne effekt er i hj grad resultatet af den betydning, som fri vilje spiller i humanistiske psykologi, som gr at udarbejde standardiserede behandlinger ekstremt kompliceret. Et andet problem er, at humanistisk teori er ikke en passende behandling til personer med organiske psykiske sygdomme ssom skizofreni eller bipolar lidelse, som forhindrer den i at blive betragtet som en altomfattende tankegang. Trods disse kritikpunkter, har elementer af den humanistiske psykologi er blevet indarbejdet i mange stilarter af behandlingen. Den humanistiske tilgang, med dens vgt p det personlige ansvar, socialt ansvar og social tolerance, gr det til et nyttigt grundlag for en positiv personlig og social forandring. S selv om denne psykologiske teori kan vre utilstrkkelig i visse henseender, det giver nogle enkle og praktiske vrktjer til selvransagelse.

Relaterede Sundhed Artikler