| | Sundhed | sygdom |

Hvad er forskellige fysioterapi velser?

Fysioterapi velser typisk anvendes som et middel til at styrke sener og andre strukturer eller genoprette fleksibilitet til et bestemt omrde af kroppen. Der er en rkke af velser og strkker beregnet til terapeutiske fordele, og disse ml forskellige omrder af kroppen. Disse teknikker omfatter mund fysioterapi velser, kn fysioterapi velser, ryg fysioterapi velser og velser for skulder, nakke og hnd. Alle disse har specifikke forml, og flere velser kan blive udpeget til at forbedre funktion inden for visse omrder. I et regime, der er mlrettet hnden, kan specialist ordinere velser, der omfatter gribe og manipulere sm genstande med fingrene. Pegs er almindeligt anvendt i denne velse. Ofte er dette krver, at patienten gentagne gange placere disse pinde i et felt. Dette udfres som et middel til at styrke fingerleddene gennem hvad der kan betegnes som en manipulation teknik. I lbet af fysioterapi velser, kan anden side teknikker omfatter klemme en hndflade bold eller lave en knytnve og frigive det i en rkke skaldte 'st'. problemer i fod eller ankel, der kunne krve fysioterapi velser kan vre behandles gennem forskellige teknikker ogs. En sdan metode kunne inddrage patienten afvejning p hlene, s bevger sig fremad p terne i en repetitiv st. Resistente bands er ofte anvendes til terapeutiske teknikker, og ofte er disse vil blive gennemfrt som led i et fysioterapi velse program til at strkke foden. Skuldrene er ogs et flles omrde, hvor fysioterapi velser kan udfres. Skulder shrugs og rullende skuldre i et tilbagestende bevgelse flere gange er velser, der kan anbefales af terapeut. Strkke armen ved inching det op ved siden af vggen i videst muligt omfang og holde strkket i flere sekunder er en anden mde at hjlpe fleksibilitet i skulder og overarm. Undertiden kan objekter inkorporeres i skulder velser. Ved hjlp af en stok eller kosteskaft, mens du strkker sidelns er undertiden anbefales at hjlpe med at lsne overbebyrdede sener. En 2-pound hnd vgt kan ogs anvendes som patienten ligger p ryggen. Denne velse er ved at udvide den berrte arm opad, mens lsning af albuen, derefter snke det lidt nedad til et st af 20 gentagelser. En anden almindelig form for fysioterapi velser involverer isometrier. Disse kan omfatte skubbe bagud mod eller vk fra vggen, mens den enkelte bruger en hnd eller hele underarmen som fundament. Generelt er denne form for fysioterapi motion lettere forstet ved visualisering, eller af instruktren faktisk viser det.

Relaterede Sundhed Artikler