| | Sundhed | sygdom |

Hvad er forskellen mellem ernring og nringsstoffer?

Ordene ernring og nringsstoffer kan ikke ombyttes, men disse er nrt beslgtede. Ernring kan henvise til en levering af komponenter, der er afledt fra mad, der holder folk i live og sunde. Dette udtryk kan ogs henvise til videnskaben bruges til at bestemme, hvilke komponenter er i hvilke fdevarer og til at forst, hvordan komponenterne i en persona s kost pvirke hendes helbred. Nringsstoffer er de forskellige komponenter, ssom fedt, carbohydrater og vitaminer, at organet stammer fra de fdevarer, som et enkelt forbruger. ernring og nringsstoffer er to nrt beslgtede udtryk. Det er ikke muligt at betragte ernring uden hensyntagen nringsstoffer. Nr en person spiser, kroppen nedbryder de fdevarer, der forbruges og udtrkker visse gavnlige komponenter. Disse er benvnt nringsstoffer, og eksempler omfatter vitaminer, proteiner og mineraler. Nr man overvejer, hvad der er opnet fra en persona s kost, ernring er derfor indsamling af nringsstoffer, at en person modtager fra spise. Hvis en person ikke fr en tilstrkkelig mngde nringsstoffer, anses han underernrede. Hvis en person helt manglede ernring, hun kunne ikke overleve, fordi nringsstoffer er afgrende for menneskers liv. Det er en udbredt opfattelse, at de typer, mngder og blandinger af nringsstoffer, der er i en persona s kost kan have en effekt p hendes helbred ved at hjlpe til at forebygge og behandle sygdomme. Levering af nringsstoffer i en given vare anses sin nringsvrdi. Det er ogs muligt at vurdere ernring af enkelte poster, der kan hjlpe med at afgre, om de skal indtages, hvor meget der skal indtages, og om at gre det vil give den krop eventuelle fordele. Den generelle regel om rd er, at folk skal forsge at fastholde kost, der bestr for det meste af nringsrige fdevarer. Det antages, at den fortsatte undersgelse af forholdet mellem ernring og nringsstoffer vil fre til en dybere forstelse af, hvordan en sund kost kan anvendes til at opretholde et godt helbred. For eksempel er mere opmrksomhed bliver givet til sammenhngen mellem ernring og mental sundhed. Mange undersgelser inden for ernring har ogs til forml at afslre de negative virkninger, der opstr i kroppen hos personer med drlig kost. Analysen af ernring og nringsstoffer er en vigtig del af visse job i sundhedsvsenet feltet. Selvom lger kan imdeg konsekvenserne af deres patients diter til en vis grad, de ikke normalt specialiserer sig i sammenhngen mellem kost og sundhed. Ditister og ernringseksperter er fagfolk, der koncentrerer sig om disse emner.

Relaterede Sundhed Artikler