| | Sundhed | sygdom |

Hvad er forholdet mellem neurotransmittere og humr?

I den simpleste forstand er forholdet mellem neurotransmittere og humr en cause og EFFEKTa ? forhold, hvor de neurotransmittere kan producere bestemte typer af stemninger eller flelser. Den specifikke type og mngden af neurotransmittere er meget vigtige faktorer i at pvirke, hvilken slags humr en person kan opleve. Bortset fra at have en effekt p flelser, neurotransmittere spiller en afgrende rolle i nervesystemet, fordi det vsentlige er de budbringere, der krer til og fra hjernen og de ​​forskellige dele af kroppen. Der findes flere typer af neurotransmittere, og de ​​kan kategoriseres blot som enten excitatory ? eller inhibitory, ? som de kan parre op med visse receptorer og producere bestemte stemninger. Da de vilkr antyder, ophidsende neurotransmittere excite ? eller stimulere hjernen, hvilket resulterer i mere aktive, men ikke ndvendigvis positive, flelser. Et eksempel p excitatoriske neurotransmittere ville vre adrenalin, som ofte er forbundet med en energisk disposition og en stigning i hjertefrekvens. Dopamin er en anden excitatoriske neurotransmitter, at hjernen frigiver efter en person engagerer sig i underholdende aktiviteter, ssom at spise, trne, eller en romantisk date. Bortset fra sammenslutningen af neurotransmittere og humr, hukommelse, indlring og opmrksomhed er ogs vigtige processer, der berres af disse neurotransmittere. Inhibitoriske neurotransmittere, p den anden side, holde bde ophidsende neurotransmittere og humr i skak og inhibit ? sidstnvnte neurotransmittere i at sende ud for mange signaler, der producerer en beroligende virkning p humret. En af disse neurotransmittere er gamma-amino-smrsyre (GABA), hjlpe neuroner i re-stabiliserende efter at have modtaget en stigning af excitatoriske neurotransmittere og humr, hvilket resulterer i reducerede angst og stress niveauer. En anden hmmende neurotransmitter er serotonin, en tilstrkkelig mngde, som siges at fremme en flelse af lykke og fred og til at forberede kroppen i viklingen ned under sovende timer. Forholdet mellem neurotransmittere og humr er et meget vigtigt element ikke kun for en persona s fysiologisk sundhed, men psykisk velvre samt. Et tilstrkkeligt og afbalanceret niveau af neurotransmittere er nglen. For eksempel kan for meget af excitatoriske neurotransmittere ssom dopamin og adrenalin fre til hyperaktivitet og attention-deficit disorder (ADHD), skizofreni og svnlshed, fordi de ofte over-stimulere hjernen. Lave niveauer af inhibitoriske neurotransmittere som serotonin, p den anden side er ofte ses hos mennesker, der lider af depression, angstanfald, og obsessiv-kompulsiv sygdom (OCD). at bekmpe uregelmssige niveauer af neurotransmittere og stemninger, isr nr de fremskridt i psykiske lidelser, lger ofte ordinere medicin ssom selektive serotonin reuptake inhibitor (SSRI) eller serotonin-norepinefrin reuptake hmmere (SNRI), sammen med nogle rdgivning og adfrdsterapi. En sund livsstil er ogs meget vigtigt, da kost og motion kan bede neurotransmittere til at blive frigivet. For eksempel kan spise sunde proteiner som fisk, mlk og fjerkr hve dopamin-niveauet, mens de arbejder ud kan signalere hjernen til at frigive mere serotonin og adrenalin.

Relaterede Sundhed Artikler