| | Sundhed | sygdom |

Hvad er forholdet mellem hovedpine og nakkesmerter?

Hvis you re lser dette, s you re sandsynligvis sger en forstelse af, hvordan hyppig hovedpine og nakkesmerter kan tilsluttes. Men som du lser videre, sidde op og tage notice "bogstaveligt. Der er faktisk en sammenhng mellem hovedpine og nakkesmerter og den strste synder er drlig kropsholdning. Faktisk gr de fleste mennesker, der tilbringer flere timer hver dag sidder foran en computer, s mens lner for langt fremad eller til siden. Dette er en recept for anspndte muskler i nakke og smerte, der kan migrere til dit hoved. at illustrere hvordan ita s muligt at forbinde prikker mellem kropsholdning, hovedpine og nakkesmerter, ITA s ndvendigt at undersge hvad der sker med frste syv ryghvirvler af rygsjlen, mens du sidder i en bjet over position. Musculus sternocleidomastoideus, der lber fra bagsiden af ret til forsiden af halsen bliver strakt, mens musklerne i baghovedet ndt til at stamme til at kompensere for balance. Dette lgger pres p occipital nerve, som er anbragt ved den lille hule i bunden af kraniet. Da dette er en stor sensorisk nerve, ita s den vej, ad hvilken nakkesmerter kan rejse direkte til dit hoved. Mens vre opmrksomme p jeres mother s rd til at sidde ret op og ned, kan bidrage til at fjerne hovedpine og nakkesmerter, drlige arbejdsstillinger er ikke den eneste rsag til denne cykliske forhold. Trauma eller beskadigelse af rygsjlen eller bindevv af halsen kan ogs fre til dette syndrom. Faktisk har undersgelser vist, at hyppigheden og svrhedsgraden af hovedpine og nakkesmerter er markant hjere i mennesker, der har mistet en vis grad af naturlig hals kurve som flge af sdanne skader. En ny terapi i disse tilflde er anvendelsen af en cervikal Curve korrektionsindretningen (CCCD), et apparat om gradvist at trne den repositionering af halsen p samme mde som ortodontiske bjler gre for tnderne. Der er en anden mulig rute, hovedpine og nakkesmerter kan rejse sammen og rejsen starter fra jorden ved fdder og ben. For eksempel kan de lukkemuskler fra kalvene bliver stressede ved at bre hje hle eller endda knhje sokker, der er for stram. Som inflammation og stress bygger i at tvinge disse muskler i en unaturlig tilstand, nerver affyre smerte signaler fra hjernen at hoppe fra ben og fdder til halsen, kben, og hoved. Bortset fra at tage sig for at undg muskel-stamme og drlige arbejdsstillinger, over-the-counter medicin ssom aspirin, kan bidrage til at mindske betndelse og smerte. Hvis hovedpine og nakkesmerter ikke aftager dog kan massage vre nyttig. Desuden er der en ikke-invasive, ikke-medicinsk behandling i det forsgsfiskeri faser kaldes Occipital nerve stimulation (ONS). Indledende kliniske undersgelser tyder p, at denne behandling kan forbedre symptomer p dem, der ikke reagerer p andre former for behandling.

Relaterede Sundhed Artikler