| | Sundhed | sygdom |

Hvad er fordelene ved acidophilus?

Der er mange pstede sundhedsmssige fordele af acidophilus, en good ? bakterier, der kan findes i tillg form og i en rkke fdevarer. Acidophilus er ogs til stede i de menneskelige indvolde og vagina, og ita s antages at ge kroppens naturlige forsyning gennem mad eller pille tilskud kan vre gavnlig. Sdanne antagelser er ikke blevet bevist, og mens der er nogle forslag til fordelene for kroppen, er der stadig sprgsml om hvor godt acidophilus rent faktisk virker til den behandling de betingelser, det formodes at lse. De mest almindeligt accepterede sundhedsmssige fordele af acidophilus bruger fdevarer eller kosttilskud, der indeholder levende aktive kulturer at modvirke bivirkninger af antibiotika, ssom svampeinfektioner. Antibiotika kan eliminere gode bakterier i tarmen eller vagina, der forrsager kronisk diarr eller gr infektioner. Det forekommer at bruge acidophilus, mens du tager antibiotika svagt kan nedstte risikoen for disse komplikationer. Det vsentlige erstatter gode bakterier, som det er get tabt, hvilket betyder svamp vil ikke g ukontrolleret p grund af manglende it gavnlige bakterier. Det andet omrde, hvor det fremgr, at de sundhedsmssige fordele af acidophilus er legitimeret af forskning er i overvejelserne tilskud af de bakterier som et fordjelsesfremmende sttte. For nogle mennesker gr acidophilus det muligt at fordje mlk, men kun hvis de indtager bakterierne med mlkeprodukt. Mange mennesker kan spise yoghurt, men can t drikke mlk, selv om dette ikke er sandt for alle mennesker. Tilsvarende nogle mennesker synes at finde overordnede fordjelsessystem fordel, nr de jvnligt spiser acidophilus, og kan finde det hjlper til at regulere maven handling. Yderligere pstande om fordelene ved acidophilus arena t understttet af partier eller forskning, men de er spndende og forbliver tingene at holde je med som mere forskning er afsluttet. Der er nogle forslag om, at acidophilus kan vre en fordel i at kurere traveler s diarr eller kronisk diarr hos brn. Nogle undersgelser tyder p, kan vre til nytte i sygdomme ssom irritabel tarm-syndrom. Bakterierne har ogs vret genstand for sm, inkonklusive undersgelser for at afgre, om den effektivt behandler lidelser som hfeber eller astma. flere foreslede udbytte af acidophilus haven t blevet undersgt. Der er forslag om, at det ger immunsystemet styrke, bekmper krft, falder kolesteroltallet, reducerer acne udbrud, og bekmper bakterielle infektioner. Nogle af disse pstande synes usandsynligt, og alle mangler enhver form for bevis undtagen anekdotiske beviser. I undersgelser, der acidophilus normalt veltolereret, og det er et supplement, der forrsager lidt skade p mennesker, der tager det, og kan forrsage nogle gode. Forskere isr don t vide, hvor meget acidophilus virkelig overlever fordjelsesprocessen, fordi det har en tendens til at bryde ned temmelig hurtigt. Folk br ikke tage mere end de anbefalede mngder i supplement form, og ita s ofte, at det er bedre at f bakterier i grede fdevarer som yoghurt, kimchi og sauerkraut.

Relaterede Sundhed Artikler