| | Sundhed | sygdom |

Hvad er fordelene ved Metabolic test?

Metabolisk testning er en proces, der mler en persona s hvile stofskifte, som er antallet af forbrndte kalorier under inaktivitet. Professionelle og olympiske atleter, samt personer, der nsker at tabe sig, bruger ofte denne form for testning. Testen er meget simpelt "den person nder ind i et rr, og luften ndede ud analyseres for at bestemme, hvor meget ilt kroppen forbruger. Der er mange fordele ved metabolisk testning, ssom at opdage det maksimale kalorier en person br indtage p en dag, bestemme maksimal ydeevne gange og skelne mellem lunge-og hjerte-problemer. Nr folk nsker at tabe sig, skal de forbrnder flere kalorier, end de forbruge. Alle har forskellige metaboliske profiler og metabolisk test tillader folk at tilpasse en vgttab plan til at passe deres individuelle behov. Mange mennesker er modet, nr de rammer et plateau vgt, selv efter at de skre ned p livretter. Nr folk gr metabolisk test, kan deres lger ordinere specifik kalorieindtag vgtkontrol program til at identificere, hvor mange kalorier br indtages at tabe, samt hvor mange kalorier kan indtages for at opretholde vgten. Metabolisk test har vret anvendt siden 1990'erne til at evaluere atleter og vurdere metoder til sportslige prstationer forbedres. Fordi hver athlete s metaboliske type er forskellige, og hver sportsgren har forskellige fysiske krav, denne form for testning har flere fordele i forhold til tidligere metoder. Disse fordele omfatter muligheden for at gennemfre analyserne p forskellige tidspunkter af dagen for at identificere den bedste tid for trning samt se den samlede progression i uddannelsen. Nogle landes atletisk organisationer anvender resultaterne af denne type test for at afgre, hvem der gr det olympiske hold. Mange mennesker, der har problemer med ndend finde metabolisk test for at vre mere fordelagtig end de konventionelle stresstest metoder. Med metabolisk test, kan en lge systematisk ge en persona s anstrengelse niveauer samtidig overvge hans eller hendes fysiologiske parametre. Denne type test kan ogs bestemme, om ndend skyldes psykologiske faktorer, ssom angst, snarere end ved lungesygdom, hjertesygdom eller vaskulre problemer. Lgen kan derefter oprette en brugerdefineret rehabiliteringsprogram til at passe de patient s srlige behov. Der er mange steder, der driver metabolisk forsg, herunder specialiserede centre, physician s kontorer og atletisk centre. Metabolisk test tager typisk kun 10 til 15 minutter og sdvanligvis indebrer en vis form for motion, ssom gang, da emnet nder ind i et rr. Denne test vil kontrollere hastigheden af persona s stofskifte, bestemme hans eller hendes body mass index (BMI) og sammenligne testresultaterne som andre personer med samme hjde, vgt og alder.

Relaterede Sundhed Artikler