| | Sundhed | sygdom |

Hvad er forbindelsen mellem lutein og maculadegeneration?

Den primre forbindelse mellem lutein og maculadegeneration er, at nringsstoffer har vist sig at forsinke progressionen af synstab p grund af denne jensygdom. lutein findes typisk i jet, og dens funktion er at beskytte jnene mod de skadelige virkninger af blt lys. Af denne grund, kan tilfje lutein til kosten ge beskyttelsen mod skader, bevare vision for et lidt lngere. Heldigvis kan dette ernringstilskud kan findes i bde fdevarer og vitaminpiller, hvilket betyder, at de fleste mennesker har adgang til lutein og maculadegeneration behandling af en form som et resultat. dette stof er en antioxidant i carotenoidet familien, og som mange andre typer af antioxidanter, er lutein betragtes som ganske gavnlig. selvom det kan findes i jnene, bryster, cervix, hjerne og hud, kan kroppen ikke gre det, s det skal tilfjes gennem eksterne kilder. lutein er den mest koncentrerede i macula, som er den del af nethinden, der tilvejebringer centrale syn. Faktisk kollektivt lutein og et andet stof kaldet zeaxanthin skabe den makulse pigment. dette aspekt af jet beskytter den gule plet fra skadelige blt lys, og dermed kan reducere skader pfrt ved makuladegeneration. blt lys kan findes enten udendrs gennem sollys, eller ved indendrs belysning. denne type af lys er blevet forbundet med frie radikaler, som kan forrsage skade p mennesker kropsdel, at de kommer i kontakt med. Heldigvis lutein i den gule plet typisk beskytter jet mod denne form for skader ved at filtrere det ud, som regel resulterer i mindre tab af synet p grund af makuladegeneration. Derfor er forholdet mellem lutein og maculadegeneration er sdan, at jo mere af dette stof er, jo mindre chance for, at synstab vil ske p grund af denne jensygdom. kan lutein findes i mange friske frugter og grntsager, isr dem med rd, gul, mrk grn, eller orange farve. for eksempel, alle farverige fdevarer som rd peber, majs, gulerdder, squash, melon, appelsiner og tomater indeholder masser af lutein. bladgrntsager grnne grntsager er ogs kendt for at vre en stor kilde til lutein, ssom grnkl, Collard greens, og spinat. Derudover ggeblommer ogs indeholder dette stof, og fordjes srlig let af kroppen. Det skal bemrkes, at spise gode fedtstoffer, ssom olivenolie, med enhver af disse fdevarer kan gre det meste af lutein, idet carotenoider absorberes bedst p denne mde. anden mde at f lutein og maculadegeneration behandling er i almindelighed at indtage vitaminer indeholder dette stof. Der er multivitaminer p markedet, der omfatter denne antioxidant, samt vitaminer, der hvder at arbejde srligt godt for jnene. lutein kan ogs findes alene i tabletter, sdvanligvis over-the-counter. samlet, kan en stigning i lutein og maculadegeneration viden, ssom typer af behandling til rdighed, reducere risikoen for tab af synet p grund af denne jenlidelse.

Relaterede Sundhed Artikler