| | Sundhed | sygdom |

Hvad er forbindelsen mellem kropsbillede og Fitness?

Mange undersgelser har vist, at der er en signifikant sammenhng mellem kropsbillede og fitness. Dette kan skyldes til dels det faktum, at tidligere undersgelser har ogs fundet strke bnd mellem bde selvvrd og kropsopfattelse og selvvrd og fitness. Ved undersgelsen af disse variabler, tror nogle mennesker p kropsopfattelse og selvvrd som det samme, da de begge har potentialet til kraftigt pvirke og blive pvirket af omfanget af fysisk kondition. Det er vigtigt at skelne dog, at kropsbilledet er normalt kun t aspekt af den samlede selvvrd, som kan omfatte andre ting ssom tillid ens evner, intellekt og interpersonelle frdigheder. Det er let at se en forbindelse mellem kropsbillede og fitness ved frste fordi mennesker, der tager vare p sig selv, herunder at spise sundt, trne, og generelt opretholde en god fysisk kondition, er tilbjelige til at se disse ting afspejlet i deres krop og blive tilfredse med de resultater, hvilket medfrer en hjere kropsbillede. Forholdet kan g begge veje, dog, og det er vanskeligt at afgre, hvilke er rsag, og som er virkningen. For eksempel personer med god kropsbillede mske fler sig mere vrdig til at tage tid til selv-forbedring, herunder motion og et godt helbred praksis, blandt andet som i sidste ende frer til en hjere tilstand af fysisk kondition. Det er fuldt ud muligt for en person at have en negativ korrelation mellem kropsbillede og fitness. For eksempel kan en person med krop dysmorphic uorden se noget grueligt galt med hans eller hendes krop, og fler, at det er usdvanligt grimme trods af, at han eller hun er i god fysisk stand uden stetiske problemstillinger indlysende for andre. Desuden kan fysisk uegnede mennesker har hjt selvvrd p andre omrder af livet, ssom akademisk arbejde, som bidrager til en overordnet positiv selvopfattelse, herunder kropsbillede. For de fleste mennesker, dog kropsbillede og fitness gr hnd i hnd med en relativt strk positiv sammenhng. Problemer med kropsbillede kan have delggende virkninger p kondition og helbred, herunder psykisk svel som fysisk sundhed. Anoreksi, bulimi og andre spiseforstyrrelser er undertiden reaktioner p det forvrngede kropsbillede af en person, der ikke tror han eller hun er s attraktiv eller pasformen som andre mennesker ser ham eller hende. Generelt er en uoverensstemmelse i den anden retning, nr det er fysisk uegnede folk finder sig selv attraktive alligevel ikke forrsager s mange potentielt farlige problemer, men det kan forhindre, at disse personer fra at sge ud sundere livsstil, hvis ndringer er ndvendige af helbredsmssige rsager.

Relaterede Sundhed Artikler