Hvad er forbindelsen mellem grn te og sundhed?
Grn te, som er lavet af bladene af Camellia sinensis anlg, menes af mange forskere og komplementre behandlere at have sundhedsmssige fordele. Ejendommen i grn te, der menes at give sundhedsmssige fordele kaldes polyphenol. Denne kraftfulde antioxidant neutraliserer frie radikaler, som er skadelige stoffer i kroppen anlagt den ved en rkke naturlige og miljmssige faktorer. Grn te er lavet ved hjlp ugrede blade, som giver en hj koncentration af polyphenoler. Andre teer ssom sort og oolong bruge fermenteret og delvis grede blade, s de sundhedsmssige fordele, menes ikke at vre s stor. Forbindelsen mellem grn te og sundhed datoer til det gamle Kina og Indien. Grn te traditionelt blev brugt til at fremme en sundere hjerte og skarpere hjerne. Ogs blev anvendt som et diuretikum, som en skrap, at reducere flatulens og til at kontrollere blodsukker, blandt andet. I nyere tid har omfattende menneskers, dyrs og laboratorieundersgelser pvist en sammenhng mellem grn te og sundhed i forbindelse med et vld af sygdomme, herunder krft, diabetes, reforkalkning og andre alvorlige sygdomme. Andre sygdomme, der menes at blive hjulpet af grn te, er Crohns sygdom, colitis ulcerosa og leversygdom. Grn te og sundhedsmssige fordele er blevet undersgt for en rkke krftformer, og forskellige konklusioner er net. Nogle undersgelser har vist, at polyphenol i grn te kan reducere risikoen for visse krftformer eller standse forhnd, og andre undersgelser viste ingen fordele for behandling af de samme cancerformer. Undersgelser for nogle krftformer viser modstridende resultater, ssom krft i spiserret, som et eksempel, og forskellige undersgelser har vist, at grn te forbrug enten kan forebygge eller forrsage krft. Et par af de andre krftformer, der er blevet undersgt i forbindelse med grn te omfatter brystkrft, hudkrft, krft i bugspytkirtlen og mavekrft. Grn te er ogs populr som et vgttab supplement. Undersgelser har vist, at grn te-ekstrakt kan hjlpe forbrnde fedt ved at ge stofskiftet. Grn te og sundhed links er blevet gjort i en rkke andre omrder, herunder at reducere symptomerne fra en almindelig forklelse og influenza. drikke grn te er en populr mde at f sin sundhedsmssige fordele. Grn te ogs er tilgngelig i pille-og kapsel former. Fr du starter et grn te program for sundhed, er det en god id at tale med en ekspert om mulige interaktioner med andre kosttilskud og medicin. Folk med visse sygdomme og tilstande shouldn t drikke te, og en lge vil vre i stand til at afgre, om en person skal forbruge grn te.Relaterede Sundhed Artikler
- hvad er ordblindhed spil?
- hvordan kan jeg f OCD hjlp?
- kliniske & eksperimentel hypertension
- hvordan man bruger ADHD medicin
- Hvad er progressiv bulbar parese?
- hvad der er involveret i sorg rdgivning for brn?
- hvad er de forskellige typer af hjlpemidler?
- Hvad Er Isokinetics?
- Hvad er en aspiration sprjte?
- hvordan man bruger valg teori til at forklare depression