| | Sundhed | sygdom |

Hvad er forbindelsen mellem gang og kropsholdning?

En persons gangart er bevgelse, han eller hun foretager, nr du gr eller lber fremad. Denne gangart kan pvirke ens kropsholdning, isr hvis musklerne i benene eller de centrale muskler er underudviklede. Gangart og kropsholdning kan ogs vre forbundne, hvis en person starter med drlige arbejdsstillinger, hvilket kan fre til en ndret walking gangart, hvilket kan fre til smerter eller ubehag, mens du gr eller sidder. Folk, der lider af kroniske rygsmerter kan overveje at have en ganganalyse gjort for at finde ud af, om hans eller hendes gangart og kropsholdning pvirker hinanden. Mange af de muskler, der pvirker ens gangart vil ogs have en effekt p den nederste del af ryggen, hvilket betyder gangart og kropsholdning kan bde vre pvirket af nedbrydning af muskelvv, den manglende effektivitet af de knogler eller muskler i ryggen, og s videre. Mange ryglidende vil ofte udviser tegn p gangart og kropsholdning problemer p samme tid, og enten gangart kan forrsage drlige arbejdsstillinger, eller drlige arbejdsstillinger kan ndre ens gangart. Nr en person slnger, for eksempel er vgtfordelingen af kroppen ndres og bevges fremad. Personens gangart vil derfor ndres, samt at tage hjde for dette omfordeles vgt, potentielt kan fre til smerter i fdder, ben, hofter eller ryg. En persons gangart kan blive pvirket af flere faktorer, herunder fod eller et ben pronation, underudviklede muskler, forandringer i led-funktion, og tilstande, ssom arthritis, tendinitis, og s videre. Nr den normale bevgelse af benene er ndret, kan andre dele af kroppen kompensere for unormal bevgelse ved at bevge sig ind understttende stillinger ikke normale eller behagelig for legemet. Rygsjlen, for eksempel, kan ende op bjning p mder, det normalt ikke ville bje til at absorbere std benene er ikke absorberende. Dette kan fre til spinal kompression eller drlige arbejdsstillinger, der giver endnu et led mellem gangart og kropsholdning. En mde at finde ud af om gangart og kropsholdning bliver pvirket negativt, er at besge en lge eller en anden professionel, der kan gre en gangart og kropsholdning analyse. Lgen kan henvise personen til en professionel atletisk trner, der kan hjlpe den person justere sin kropsholdning og gangart, og styrke de muskler, der sttter rygsjlen at hjlpe denne person undg rygsmerter. Korrektion ens gangart kan ogs hjlpe med at lindre smerter i ben og hofter, hvilket igen kan skabe en sundere ryg, nakke og skuldre.

Relaterede Sundhed Artikler