| | Sundhed | sygdom |

Hvad er forbindelsen mellem fisk og gigt?

Gigt er en gigt tilstand, der forrsager alvorlige smerter og hvelse i visse leddene i kroppen. En af de primre rsager til denne betingelse er en opbygning af urinsyre i blodet. Denne opbygning er et resultat af en forbindelse kaldet puriner. Spise store mngder af fdevarer, der indeholder store mngder af puriner betragtes som en af de udlsende faktorer for et angreb, hvilket er hvorfor der er et ditetisk sammenhng mellem fisk og gigt. Selv om kost spiller en hnd i udlsningen et angreb, der er andre risikofaktorer for tilstanden, ssom fedme, familie historie, thryroid problemer og bliver en midaldrende mand. For n til at forst sammenhngen mellem fisk og gigt er det ndvendigt at forst puriner og hvad de er. Puriner er organiske, nitrogen-baserede forbindelser, som kroppen producerer, og som kan findes i visse typer af fdevarer. Nr kroppen nedbryder puriner, er urinsyre dannes, og den enten forlader kroppen under vandladning eller er brudt op af bakterier i tarmene. Hvis den ikke korrekt forlade kroppen, urinsyre fortstter med at bygge op i blodbanen. Nr dette sker, begynder den at danne et krystallinsk stof, der kaldes mononatrium urat (MSU), der samler og bygger i leddene. Eksogene puriner er den type puriner, der findes i fdevarer. Visse typer af fdevarer indeholder strre mngder af puriner, hvilket er grunden til, at fisk og gigt ofte er forbundet med hinanden. Spise store mngder af fisk, der indeholder hje niveauer af puriner kan ge urinsyre i blodet, udlse et angreb og resultere i gigt smerter. Typer af fisk, der er rige p purinindhold omfatte tun, makrel, sild og ansjoser samt fiskeg eller rogn. Nr der er en sammenhng mellem fisk og gigt hos en patient, en behandling plan, der indebrer begrnsning af visse typer af fisk er et vigtig del af ledelsen af symptomer. Ud over fisk og skaldyr, forbruget af andre purin-rige fdevarer, der forrsager gigt angreb, ssom fjerkr, orgel kd og rdt kd, m ikke overstige 6 ounce (170 gram) hver dag. Folk, der lider af gigt ogs kan reducere angreb ved at tabe overskydende vgt eller opretholde en sund vgt, faldende aktiviteter, som er stressende for leddene og fjerne alkoholholdige drikkevarer. Selv om kost er en vigtig del af forvaltningen gigt og reducere angreb, medicin er til rdighed til at hjlpe mindske gigt smerter under et angreb. Disse medikamenter er beregnet til at reducere inflammation og smerte, der er associeret med tilstanden. Medicin, der er almindeligt givet i dette tidsrum kan omfatte recept eller over-the-counter-steroide anti-inflammatoriske lgemidler (NSAID), kortikosteroider og colchicin.

Relaterede Sundhed Artikler