| | Sundhed | sygdom |

Hvad er forbindelsen mellem fastende og udrensning?

Disciplinen af fastende findes i mange kulturelle og religise traditioner. I de fleste indstillinger er formlet med fasten at f nogle hjere grad af renhed, som er til gavn bde krop og sind. Afhngigt af typen af fastende involveret, kan mlet involvere ndelige udrensning, en udrensning af kroppen eller en kombination af de to. Dette gr forbindelsen mellem faste og udrensning vigtigt uanset indstillingen, hvor aktiviteten finder sted. Nogle religioner fastsl, at faste og udrensning er vigtigt at bevare et godt fysisk helbred, samt at rense sindet og nden til kommunen med en hjere magt. Til tider kan det fasten udfres som en gruppe ritual, der begynder p et bestemt tidspunkt og kulminerer med en sammenkomst for tilbedelse. Denne varighed af perioden kan vre s kort som 24 timer, eller det kan vare flere dage. I lbet af denne tid, er den enkelte forventes at udnytte tid og ressourcer der normalt afsat til forberedelse og forbrug af fdevarer til andre vrdige forml. Ved at deltage i ndelig fordybelse, forbedre sindet, eller tilbringe tid sammen med deres kre under fasten, gr handlingen skrider ud over simpel afholdenhed fra mad og den enkelte til at engagere sig i aktiviteter, der rydde sind og nd, ofte fra de skadelige virkninger af stress , og anstrengte relationer. Forholdet mellem faste og udrensning ogs ofte prsenteret i form af fysisk svel som mental udrensning. Fortalere for fastende peger p rydning af toksiner fra kroppen som flge af den hurtige. Detox fastende indebrer ofte afholde sig fra al fast fde, men tillader anvendelsen af udrensning vsker, der indeholder nringsstoffer, som hjlper kroppen slippe sig af giftige stoffer. For eksempel ville en juice hurtigt tillade den enkelte at indtage specificerede mngder af frisk juice, der indeholder masser af C-vitamin, hvilket resulterer i at nre kroppen samtidig gr det muligt at forberede sig til udvisning af toksiner. Nogle eksempler p at indg i en fastende og udrensning Processen er at forbedre funktionen af et srligt system i kroppen. Colon udrensning er undertiden styres ved at faste fra visse fdevarer, mens indtagelse fdevarer med et hjt fiberindhold. Ideen er at anvende fiberen at tvinge opbygning langs vggene i tyktarmen ud af systemet, sledes at colon kan fungere mere effektivt. Som et resultat, fler individet en get flelse af energi, et mere afbalanceret stemning, og en generel flelse af at fle sundere. Ikke alle sundhedsprofessionelle anbefale fastende som en sundheds-praksis for alle mennesker. Dette glder isr for patienter, der lider med visse sygdomme, der gr undlade mad eller drikke bagslag. Dette omfatter mennesker med diabetes, og visse former for hjertesygdomme. Af denne grund er det vigtigt at tale med en lge, fr der ivrksttes nogen form for faste og renselsesproces. Afhngigt af den aktuelle fysiske tilstand, kan fordelene ved fastende blive opvejet af de negative konsekvenser

Relaterede Sundhed Artikler