| | Sundhed | sygdom |

Hvad er forbindelsen mellem angst og opmrksomhed?

Forbindelsen mellem angst og opmrksomhed problemer er mere udbredt end psykologer og forskere tidligere troede. Faktisk har forskere konstateret, at personer med diagnosen en angst vil sandsynligvis blive diagnosticeret med en tilsvarende opmrksomhed lidelse s godt, ssom Attention Deficit Disorder (ADD) eller Attention Deficit Hyperactive Disorder (ADHD). Selv dem, der ikke er diagnosticeret med en lidelse eller den anden kan opleve, at angst og opmrksomhed negativt korreleret, og at problemer i et omrde af livet vil give problemer i en anden. Dette kan gre visse aktiviteter meget vanskeligere, isr p arbejde eller skole. Den omstndighed, at mange mennesker diagnosticeret med angst ogs kan diagnosticeres med opmrksomhedsforstyrrelser, eller omvendt, har frt psykologer og psykiatere til at genoverveje den mde de behandler disse betingelser. En af de mest almindelige mder at behandle opmrksomhedsforstyrrelser, for eksempel, er anvendelsen af stimulerende midler. Men forbindelsen mellem angst og opmrksomhedsforstyrrelser betyder, at den traditionelle stimulerende behandling faktisk kan forvrre den enkeltes angst, og derved forvrre begge betingelser. Dette gr behandling for disse kombinerede betingelser meget mere komplicerede samlet. Nogle gange opmrksomhedsforstyrrelser er tt knyttet til sociale angst, men dette er ikke altid tilfldet. Andre typer af angst kan vre korreleret med drlig opmrksomhed samt, herunder alt fra en panik lidelse, der forrsager panikanfald, at post-traumatisk stress disorder eller obsessiv-kompulsiv sygdom. Det er vigtigt for den enkelte oplever dette problem at tale med en psykolog for at drfte symptomer og afgre, om der faktisk er en sammenhng mellem hans eller hendes angst og opmrksomhed sprgsml. En psykolog kan ogs vre i stand til at give strategier til hndtering af disse problemer, nogle gange uden brug af medicin. Selvflgelig gr nogle gange angst og opmrksomhed hnd i hnd, selv uden tilstedevrelse af nogen form for psykisk lidelse, som man kan avle den anden . En person, der er tilbjelige til at blive stressede og nervse i hans eller hendes dagligdag kan have problemer med fokus og koncentration, for eksempel. Eller en person, der er let distraheret eller har svrt ved at udfre opgaver kan opleve, at dette skaber angst. ve nogle strategier til at overvinde flelser af angst, samt teknikker til at fokusere mere intenst p opgaven ved hnden, kan nogle gange hjlpe til at afhjlpe disse problemer og forhindre dem i at forvrres.

Relaterede Sundhed Artikler