| | Sundhed | sygdom |

Hvad er forbindelsen mellem Flu og D-vitamin?

Forbindelsen mellem influenza og D-vitamin er kompleks, og forskerne er stadig studerer sprgsmlet. D-vitamin har ry for at vre nyttige i at forebygge influenza samt at reducere svrhedsgraden og varigheden af influenza hos dem, der bliver syge. Dette menes at skyldes nogle af de mder at D-vitamin anvendes af kroppen. Undersgelser tyder p, at mennesker, der har lav eller mangelfuld, niveauer af D-vitamin er mere tilbjelige til at udvikle influenza og andre sygdomme end dem med tilstrkkelige mngder fra solen eller tilskud. Forskningen tyder p, at mangel p sol eksponering er ndvendig for kroppen at fremstille D-vitamin om vinteren sammenlignet sommeren kan vre rsagen forklelse og influenza er langt mere udbredt i de koldere mneder. Forskning viser, at der er en mangesidet sammenhng mellem influenza og D-vitamin Undersgelser har vist, at D-vitamin i vintermnederne, og af folk, der undgr solen kan vre nyttig til forebyggelse af flere sygdomme, herunder influenza. Ekstremt hje doser af D-vitamin i en periode p tre dage ved debut af influenza symptomer kan ogs bidrage til at gre symptomerne mindre alvorlige og forkorte varigheden af sygdommen. Influenza og D-vitamin-forbindelsen er ogs tnkt til dels at vre fra nogle af de sin indsats i kroppen. Ud over at hjlpe kroppen med at optage calcium, som er afgrende for knogle sundhed, det ogs understtter immunsystemets funktioner. Det stimulerer kroppen til at producere proteiner kaldet antimikrobielle peptider. Disse proteiner er en af kroppens forsvar mod sygdomme, og de ​​kan hurtigt delgge cellevggene i mange bakterier, svampe og vira herunder dem, som forrsager influenza. Forskning har vist, at mennesker med fejl og mangler D-vitamin er meget mere tilbjelige til at blive syge, nr de udsttes for forklelse og influenza virus end dem med tilstrkkelige mngder i deres systemer fra tilskud eller sollys. Nogle forskere tyder p, at forbindelsen mellem influenza og D-vitamin gr yderligere. Det er vanskeligt at erhverve de anbefalede niveauer af D-vitamin fra kosten alene, men kroppen er i stand til at fremstille det, nr det udsttes for direkte sollys. Influenzassonen er typisk om vinteren, nr der er frre dagtimerne til rdighed, solens strler er svagere, og koldt vejr driver mange mennesker indendrs. Det er blevet foreslet, at influenzassonen faktisk kan skyldes faldende D-vitamin i en stor procentdel af befolkningen p dette tidspunkt. Der forskes i denne interessante teori.

Relaterede Sundhed Artikler