| | Sundhed | sygdom |

Hvad er forbindelsen mellem Eksem og stress?

Eksem og stress hnger ofte sammen. Stress er bredt anerkendt som en flles udlser for anfald af eksem, en arvelig form for inflammatorisk dermatitis. Stress er ikke den eneste mulige udlsende faktor for eksem. Andre eksem udlser kan indeholde irritanter eller allergener i miljet, svel som fugtighed eller temperatur ndringer. Huden tilstand kendt som eksem typisk forrsager symptomer p kle, svie, og betndelse i huden. Kinder, pande, underarme, ben, hals og hovedbund er oftest pvirket. Huden kan blive tr og skllet, eller vabler og bne sr kan dannes. Ridse eksem udslt kan forvrre skalering og skorpedannelse, og forrsage hud til at vokse tykkere. De fleste eksperter mener, at eksem er en genetisk sygdom, muligvis relateret til en autoimmun reaktion mod huden vv. Patienter ofte ikke oplever symptomer hele tiden, men i stedet oplever symptom-fri perioder efterfulgt af eksem udbrud. Allergiske reaktioner over for forskellige stoffer kan ofte spille en stor rolle i eksem udbrud. Sbe, detergenter, dufte og endda sved kan udlse et udbrud af eksem. Udbrud af eksem kan ofte vre knyttet til stress, og for mange, eksem og stress gr hnd i hnd. Personer, der lider af eksem er strst sandsynlighed for at opleve udbrud i perioder med hj stress. Mental og flelsesmssig stress kan have meget reelle, og til tider alvorlige, fysiologiske konsekvenser. Stress kan ophje hjertefrekvens og blodtryk, og det kan fre til muskelspndinger og pvirke humret. Kronisk psykisk eller flelsesmssig stress kan bidrage til en bred vifte af fysiske og mentale sygdomme, herunder eksem. Mens eksem og stress kan vre forbundet, kan der lider af eksem minimere deres symptomer ved at ve hyppige og regelmssige stress-relief teknikker. Tilbringe tid sammen med venner og kre kan hjlpe med at reducere stress for eksem Lidende, som kan nyde foretrukne aktiviteter og fritidsinteresser. Fysiske aktiviteter kan bidrage til at lindre muskelspndinger og lindre stress, men intellektuelle sysler kan give kraftige stress-relief for dem, der nyder dem. Patienter, der lider eksem og stress er ofte rdes til at kombinere proaktive stress-relief med en sund kost, passende svn, tilstrkkelig vskeindtag og passende motion, for at bidrage til at afbde de fysiologiske virkninger af stress. Succesfuld hndtere stress kan hjlpe med at lindre de ofte ubehagelige symptomer p eksem og samtidig reducere afhngigheden af steroid og andre medikamenter.

Relaterede Sundhed Artikler