| | Sundhed | sygdom |

Hvad er forbindelsen mellem D-vitamin og acne?

Selvom undertiden overses, der er direkte sammenhng mellem D-vitamin og akne. At f nok D-vitamin hjlper med at lse tilflde af acne. Det gr den, fordi D-vitamin gr kroppen og huden meget sundere generelt. I 1930'erne regnede hudlge Aierlin Maynard MD ud af sammenhngen mellem D-vitamin og akne. Han gav UV behandling til acne patienter. UV-behandling resulterede i vitamin D. Med hensyn til dosering, han gav patienter 10.000 internationale enheder (IU) om dagen. Han var meget imponeret over, hvordan der var forbedringer i de acne patienter, s han fortsatte behandling. Maynard sagde, at de acne patienter forbedret i bde deres udseende og velvre. Indrmmet, han gjorde ingen formelle undersgelser. P den anden side, rapporterede han 83 sager, som forbedres som flge af den behandling, han brugte. D-vitamin er blevet bemrket at vre hjlpsom i helbredelsen af acne p grund af sin srlige indsats i kroppen. Nr vitamin D nr niveauet af huden, det forbedrer kollagen produktionen. Ogs det forbedrer nyrefunktion og hjlper med at kontrollere vksten af hudens celler, som hjlper med at forhindre acne og frer til selvhelende og sundere hud. Solen indeholder en potent vitamin D kilde. Angiveligt kan 10 minutters sol om dagen giver en person med D-vitamin, der er ndvendigt for at muliggre en sund hud og forebyggelse af acne. UV-strler fra solen ogs kan fre til solskoldning, der kan ge risikoen for hudkrft, s mere tid i solen uden solcreme ikke anbefales. D-vitamin indtagelse kan vre meget nrende for huden s godt. Under D-vitamintilskud eller spiser mad, der indeholder D-vitamin, ssom r mlk eller levertran kan bidrage til, at forebyggelse af acne. Ogs D-vitamin forbedrer hudens stofskifte og vkst af hudceller. Dette minimerer forekomsten af acne ar allerede er der, og hjlper huden mere hurtigt reparere skader p grund af acne. Med hensyn til D-vitamin og akne, som den specifikke dosering af indtaget D-vitamin, at man skal tage, der afhnger af den person. Det er vigtigt at tale med sin lge om D-vitamin og akne. Sprg om den njagtige D-vitamin dosering, der br tages. Ogs sprgsmlet om, hvorvidt vitamin D br tages alene eller som del af en multivitamin er et andet sprgsml vedrrende D-vitamin og acne, der br behandles med ens lge.

Relaterede Sundhed Artikler