| | Sundhed | sygdom |

Hvad er forbindelsen mellem Chromium og depression?

Det antages, at der er en sammenhng mellem spormineral chrom og depression, fordi dette nringsstof er afgrende for at holde blodglucoseniveauer normale og stabile. En af de vigtigste funktioner af chrom er den optimale udnyttelse af glucose, hvilket er en enkel sukker, hvori kulhydrater brydes under fordjelsen og anvendes som brndstof til hjernen. Hormonet insulin er i stand til at fungere normalt uden tilstrkkelig chrom i kroppen. Denne funktion af nringsstoffer er rsagen tro p en forbindelse mellem chrom og depression. hypoglykmi, hvilket er en tilstand, hvor ens blodsukker er lavt, er den mest almindelige medicinsk ndsituation ses hos diabetikere. Unormal adfrd som flge af en ndret mental status er typisk og forventet, nr der er et pludseligt fald i blodsukkerniveauet. Hvis glukose ikke gives straks, den diabetiske patient risikerer at miste bevidstheden p grund af, hvordan hjernen pvirkes i en sdan situation. Dette er grunden til nogle forskere har undersgt den mulige forbindelse mellem chrom og depression, uanset om den deprimerede person er diabetiker. Selv om der er grund til at tro, at tegn og symptomer p en markant og langvarig mangel p dette spormineral bidrage til at sttte ideen om en sammenhng mellem chrom og depression, ikke alle er enige. Nogle psykologer har foretrukket at fortstte med at studere de forskellige metoder til terapi til behandling af depression i stedet for herunder overvejelse for mulige mangler i nringsstoffer. Andre leverandrer af sundhedsydelser har taget filosofien om et behov for at overveje terapi og ernring ved behandling af depression. Forbindelsen mellem chrom og depression kan vre begrnset til, hvad der er kendt som atypisk depression. Folk er interesserede i at se nrmere p eventuelle sammenhnge mellem chrom og depression br vre opmrksom p de srlige kendetegn ved denne type af mental forstyrrelse. Syge har en tendens til at tage p i vgt, fler trt og svnig, selv efter flere timers svn, har en tung fornemmelse i ekstremiteterne og trster sukkerholdige fdevarer. alle naturlige, rige kilder til chrom omfatter hele arvestykke korn, ssom spelt, byg og kamut samt kartofler, lucerne, melasse og fisk. De fleste, hvis ikke alle af dette nringsstof er skrllet vk under raffineringsprocessen for korn. Det er derfor, det er vigtigt at forbruge hele kerner til indtagelse af chrom. Kosttilskud kan ikke blive absorberet godt og kunne producere bivirkninger, ssom hovedpine og get energi, der interfererer med at f en god nattesvn.

Relaterede Sundhed Artikler