| | Sundhed | sygdom |

Hvad er forbindelsen mellem 5-HTP og Tryptophan?

5-HTP og tryptophan er begge forstadier til serotonin, den body s mest kendte humr neurotransmitter. Tryptophan er en essentiel aminosyre, hvilket betyder at det skal hentes fra kosten, og 5-HTP kan fremstilles i det humane system, men det afhnger af tilstedevrelsen af tryptophan overgang heraf. Begge stoffer kan findes i det naturlige milj, men er ofte gange suppleres, fordi tryptofan er en relativt sjlden aminosyre, som kun findes i sm mngder i fdevarer ssom bananer og Tyrkiet, og den eneste let tilgngelige kilde til 5-HTP er fra Griffonias simplicifolia, en bnne fra Vestafrika. Ortodokse omdannelse af serotonin begynder med en mngde tryptophan, som pvirkes af et enzym, tryptophan hydroxylase, og bliver 5-HTP. Et andet enzym, tryptophan decarboxylase, og vitamin B6 er derefter ndvendig for at omdanne 5-HTP til 5-HT, som er serotonin. Da serotonin ikke kan krydse blod-hjerne barrieren (BBB) ​​effektivt, at strstedelen af neurotransmitteren skal foretages inden for rammerne af hjernen. Dette krver tilstedevrelsen af enten 5-HTP eller tryptophan. Tryptofan er ndt til at konkurrere med fem andre aminosyrer til transport over BBB, mens 5-HTP har signifikant mindre konkurrence og krydser BBB med en mindre indsats. Nogle gange frer dette til 5-HTP begunstiges som et supplement til at ge serotonin. En anden fordel, at det humane system fordele ved omdannelse af 5-HTP i stedet for tryptophan, er, at 5-HTP ikke nedbrydes af enzymet tryptophan pyrolase, en proces, der ofte inhiberer tilstrkkelig produktion af serotonin fra tryptophan. Bde 5-HTP og tryptophan kan tages for at fremme produktion af serotonin i systemet. Tryptophan blev populr i 1970'erne, da den amerikanske helsekost industrien begyndte at tout det som et supplement. Det var tilgngelige over-the-counter, og mange mennesker tog supplement til behandling af depression og andre lidelser, ligesom prmenstruelt syndrom (PMS) og svnlshed. Tryptofan brug var endnu mere udbredt i de europiske lande. The Food and Drug Administration (FDA) forbudt salg af tryptofan som et supplement i USA, fordi en plettet parti af stoffet fra Japan forrsagede mange tilflde af en sjlden og til tider alvorlig tilstand, eosinofili myalgi. I USA, er tryptophan kun tilgngelig ved recept og kan kun ske i en blanding apotek. Det er stadig solgt over-the-counter i Europa. Undersgelser vedrrende brugen af 5-HTP og tryptophan er opmuntrende. Med forbuddet af tryptophan i USA, har kliniske undersgelser med 5-HTP steget. Bde 5-HTP og tryptophan har vist sig at vre s effektiv som nogle allopatiske antidepressive lgemidler.

Relaterede Sundhed Artikler