| | Sundhed | sygdom |

Hvad er flles Svnlshed Effects?

Almindelige svnlshed bivirkninger omfatter svnighed i dagtimerne, psykologiske forandringer, og kognitive svkkelser. Jo lngere man gr uden svn, kan de vrre disse effekter blive. Langsigtet svnlshed kan behandles p en rkke mder, herunder brug af psykoterapi, medicin for at hjlpe folk sover, og livsstilsndringer til at justere rsager til svnlshed. Primre behandlere kan tilbyde nogle behandlinger og andre kan leveres gennem samrd med en svn specialist. Under svn, har kroppen og hjernen en mulighed for at hvile, og nogle vigtige metaboliske processer finder sted s godt. Langvarig svnlshed kan fre til fysiske, flelsesmssige og kognitive symptomer. P den fysiske side, kan svnlshed effekter inkluderer gastrointestinale problemer, hovedpine, svnighed i dagtimerne, og vgtgning. Nogle patienter fler, at deres fysiske fremtoning ndrer ogs, da de gr uden svn, isr omkring ansigtet. Flelsesmssigt kan mennesker, der oplever kronisk svnlshed udvikle mere reaktive flelsesmssige tilstande. Den flugt eller kamp svar kan ende op p et hr aftrkker og patienterne kan udvikle depression, irritabilitet og vrede. Folk kan finde sig selv reagerer irrationelt til flelsesmssige situationer og kan udvikle flygtige stemninger og pludselige humrsvingninger. Disse kan forstyrre arbejde samt gr det svrt for folk at opretholde personlige relationer. Hos mennesker med en historie af psykisk sygdom, kan svnlshed virkninger omfatter en forvrring af deres psykiatriske tilstande. Andre svnlshed virkninger kan omfatte ndringer i hjernen og nervesystemet. Folk kan blive klodset og udvikle rystelser, og kan begynde at f svrt ved at g og fuldfre opgaver, der krver finmotorik. Reaktionstider er aftaget, er et alvorligt problem for folk, der kre og betjene tunge maskiner, og mennesker kan have svrt ved at koncentrere sig og fokusere. Svnlshed kan gre det svrt at udfre kognitive opgaver som evaluering af situationer, laver matematiske problemer, og lse gder. For folk, der har brug for at gre disse ting p arbejdspladsen, kan svnlshed blive en alvorlig hindring p arbejdspladsen. Svnlshed pvirker alle lidt anderledes. Hvis folk ikke fr nok svn, og begynde at mrke svnlshed effekt, br de sge medicinsk vurdering og behandling. Der er mange mulige rsager til svnlshed sammen med en bred vifte af behandlingsmuligheder. Jo tidligere behandling er tilvejebragt, vil de bedre patienterne fler, og jo lettere svnlshed vil vre at behandle. Folk br ogs vre opmrksomme p, at selv om de ikke fr nok svn, kan de vre en risiko for sig selv og andre som flge af nedsat dom, aftog kognition og fysiske svnlshed symptomer som rystelser.

Relaterede Sundhed Artikler