| | Sundhed | sygdom |

Hvad er flles Supplement bivirkninger?

Kosttilskud er blevet populre som flere mennesker sger naturlige behandlinger for at bevare sundhed og hndtere sygdommen. Disse tillg kan vre gavnlige, men det er ndvendigt at huske p, at nogle af disse kosttilskud kan vre s strk som lgemidler og kan producere supplement bivirkninger. For eksempel, kava kan en urt, der anvendes til svnlshed og angst, forrsage leverskader i hje doser og er blevet forbudt i flere lande. Andre tillg bivirkninger omfatter hjt blodtryk, svimmelhed, hovedpine og muskelkramper. Det anbefales, at en person, der planlgger at tage en rkke kosttilskud, eller at kombinere eventuelle tillg med en receptpligtig medicin, drfte den foreslede regime med en sundhedsperson at undg negative interaktioner. St. John s urt er en urt der almindeligvis anvendes til behandling af depression. Det har hjulpet mange mennesker, men det har supplement bivirkninger. Personer, der tager denne urt kan udvikle lysflsomhed og br bruge solcreme for at undg solskoldning. Hertil kommer, St. John s urt br aldrig indtages med eventuelle antidepressiva indeholdende monoaminooxidasehmmere da denne kombination har vret kendt for at forrsage en livstruende stigning i blodtrykket. er Chromium et vigtigt spormineral, som hjlper med at kontrollere blodsukkeret , og chrompicolinat er en ingrediens i mange kosttilskud. Da det er til stede i s mange formler, og mange mennesker tager mere end et supplement, undertiden en person kan f for meget krom. Dette kan forrsage supplere bivirkninger ssom svimmelhed, humrsvingninger, kvalme, hovedpine og meget mere. En overdosis af chrom kan endda forrsage de mere alvorlige bivirkninger af nyre eller lever skade. Folk forsger at tabe sig ofte henvende sig til termogeniske, eller fedt-brnding, kosttilskud for at hjlpe vgttab proces. Urten ephedra, ogs kendt som Ma Huang, bruges til at vre en aktiv ingrediens i termogene formler, men det forrsagede alvorlige supplement bivirkninger og blev forbudt. Siden da har termogene produkter erstattet ephedra med urter ssom land Mallow og bitter orange. Disse urter kan forrsage slagtilflde, krampeanfald, og hjerteanfald hos modtagelige personer. Bodybuildere forsger at ge deres styrke er flittige brugere af kosttilskud. Creatin er en ingrediens findes i mange af disse formler, der kan producere supplement bivirkninger. Det er en aminosyre, som forekommer naturligt i kroppen, og i andre kilder, ssom kd og fisk. Nr kosttilskud indeholdende kreatin indtages, de mest almindelige bivirkninger en person kan opleve omfatte muskelkramper og diarr.

Relaterede Sundhed Artikler