| | Sundhed | sygdom |

Hvad er flelsesmssig bagage?

"Emotional bagage" er en generel term, der anvendes til at henvise til de ulste flelsesmssige problemer, som regel i forbindelse med interpersonelle relationer, at man ikke har vret i stand til at avancere forbi. Billedet af "bagage" er baseret p den antagelse, at en person brer de sidste flelsesmssige problemer rundt gennem forskellige stadier i ens liv, meget som en rejsende medbringer fysisk bagage. Flelsesmssige bagage ofte forrsager ustabilitet i ens flelsesmssige tilstande og en manglende evne til at finde trst og tilfredshed i parforhold, romantisk eller p anden mde. Tidligere skuffelser eller traumatiske oplevelser, selv dem, der fandt sted mange r fr, kan fre til ubehag og utryghed, som de transporteres rundt ulst. Selv om det kan vre svrt helt at lette arbejdsbyrden for flelsesmssig bagage, tid, terapi og sttte fra venner og familie i hj grad kan hjlpe en til at bevge sig fremad for at overvinde eller lst problemerne. For nogle mennesker tjener flelsesmssige bagage som en forsvarsmekanisme, der beskytter dem fra at gentage tidligere traumer eller fejltagelser. En person, der blev misbrugt som barn, for eksempel, fler mske instinktiv ubehag mod mennesker svarende til fortiden misbruger. Selv om bagagen kan tjene en defensiv funktion, kan det ogs inhibere udviklingen af sunde forhold. En mand, der dateret en utro kvinde, for eksempel finde kan det vanskeligt at udvikle et meningsfuldt forhold med en anden kvinde i fremtiden p grund af bagage i forbindelse med tidligere romantisk forhold. Tilstedevrelsen af en betydelig flelsesmssig bagage ofte frer til udvikling af adfrd, er baseret p tidligere flelsesmssige begivenheder snarere end p nuvrende omstndigheder. Flelsesmssige bagage kan f folk til at projicere deres tvivl og usikkerhed om andre i en noget paranoid mde. Det kan ogs fre til udvikling af forventninger baseret udelukkende p tidligere begivenheder. Det er isr mrkbart i romantiske parforhold. Nogen, der lider et forrderi i et romantisk forhold kan komme til at forvente lignende forrderi i ethvert fremtidige forhold, om der er grund til at forvente det. Mens mange mennesker, der brer nogle flelsesmssige bagage er i stand til at opbygge og vedligeholde sunde relationer, andre finder denne bagage at vre flelsesmssigt og socialt invaliderende. I sdanne tilflde kan det vre en fordel at se en terapeut for at f hjlp arbejder om sdanne sprgsml. I nogle tilflde er at identificere de prcise oprindelse af ens flelsesmssige bagage alt det tager at bevge sig forbi det. Som erkender, at mistilliden ikke er baseret p nogen nuvrende omstndigheder, men er i stedet baseret p en tidligere flelsesmssige traumer kan hjlpe en til at komme over den mistillid. I andre tilflde vil ingen mngde af behandlingen kunne lette byrden af sdan bagage, men en terapeut kan vre i stand til at tilbyde rdgivning for at leve med det.

Relaterede Sundhed Artikler