| | Sundhed | sygdom |

Hvad er energidrikke?

Energidrikke er drikkevarer, der er designet til at give forbrugeren en eksplosion af energi. Forskellige former for energidrikke har eksisteret i hvert fald siden 1900, men de virkelig begyndte at stige i popularitet i 1960'erne, primrt i Japan og andre asiatiske lande. Ved midten af 1990'erne, havde energidrikke nede USA og Europa, hvor de blev umdeligt populre. De fleste energidrikke markedsfres mod de unge, med reklamekampagner, der fokuserer p denne aldersgruppe. Indholdet af energidrikke variere. De fleste af dem indeholder stimulanser og methylxanthiner, ssom koffein og theobromin, en af de aktive bestanddele i chokolade. De er ogs fyldt med sukker, og kan indbefatte plantebestanddele, ssom ginkgo biloba samt. Almindeligvis er de planteingredienser markedsfres som vrende usdvanlig og meget styrkende, og nogle virksomheder tyder p, at de urter gre folk mere intelligent og mere vgen. Der er en vis fare for energidrikke. Mange af dem indeholder meget store mngder af koffein, og da de er beregnet til hurtig forbrug snarere end langsom nipper, kan energidrikke overvlde kroppen, oplftende blodtryk og puls samt dehydrering kroppen og forstyrrer normale svnmnster. Studerende er isr genstand for disse problemer, da de kan forbruge store mngder af energidrikke i et forsg p at gre det gennem stressende eksamensterminer. Ofte er talrige stimulanser kombineres i energidrikke, og samspillet af disse stimulanser mske ikke fuldt forstet. Nogle almindelige inklusioner er yerba mate, guarana, og ginseng, sammen med aminosyrer, ssom taurin og carnitin. Andre stimulerende ingredienser er inositol, kreatin, og glucuronolacton. Mange af disse stoffer er naturligt skabt i den menneskelige krop gennem metaboliske processer, men ikke i den store mngde, der anvendes i energidrikke. Sukkerarter, ssom maltodextrin hjlpe med at bidrage til flelsen af et rush efter indtagelse af energidrikke. Selv om de kaldes energy drikkevarer, ? disse drikkevarer er ikke egnede til sportsfolk. Drinks specifikt formuleret til sport br anvendes i stedet, da energidrikke kan destabilisere elektrolytbalancen i kroppen, hvilket frer til alvorlige sundhedsproblemer. Energidrikke er ogs undertiden kombineret med alkohol, hvilket kan vre en farlig kombination, som den, der drikker, kan fle dig mere vgen end han eller hun egentlig er, hvilket frer til potentielle fejl i dommen. Forbrugende en energi drik nu og da er sandsynligvis fint, da det drikkevarer er ikke i sig selv usundt. Men overforbrug er ikke tilrdeligt. Mennesker, der oplever sundhedsproblemer ssom svimmelhed, hjertebanken, og en generel flelse af utilpashed efter indtagelse af energidrikke br undg dem, og konsultere en lge, hvis symptomerne fortstter.

Relaterede Sundhed Artikler