Hvad er en udbulet Disc?
En udbulende disk er en almindelig og smertefuld lidelse, hvor den inderste kerne af skiven i rygsjlen pfrer tryk mod den ydre del af skiven, at danne en boble eller en bule. Med en udbulet disk, kernen er stadig inden for murene af disken og disken har ikke revet eller bristede, men kan trykket placeret p nerve roden af rygsjlen forrsager ekstrem smerte. En bulged disk kan forekomme i nogen del af rygsjlen, men det er mest udbredt i den nederste del af ryggen eller lnden omrde. Der er to primre rsager til en udbulet skive "alderdom eller en skade p rygsjlen. Symptomerne varierer fra person til person, men det vigtigste klage er smerte eller flelseslshed gennem nerve omrde af ryggen. Dette sker, nr udbulede disk presser p nerverdder. I nogle tilflde er der ringe eller ingen rygsmerter "hvilket betyder udbulede disken ikke trykke p den nerve root. Der er to vsentlige ting, der kan ske med en udbulet skive: det kan helbrede sig selv eller blive helbredt med mindre behandling, eller det kan forvrre, sprnges og krver strre opmrksomhed. For smerter forbundet med en udbulet skive, er hvile den bedste behandling plan "- medicin kun virker til at maskere smerte, og vil ikke helbrede problemet. Nr disken omrdet gr ikke ondt, lette walking og andre aktiviteter anbefales at opbygge musklerne. En varmepude og et varmt brusebad er ogs nyttige retsmidler i tider smertefulde perioder. Ofte er fysisk terapi anbefales. En god fysisk terapeut kan lre teknikker til at styrke musklerne i ryggen, ssom Pilates. Heldigvis i de fleste tilflde en udbulet skive bliver bedre med tiden. Nsten halvdelen af de mennesker diagnosticeret med lidelsen bliver helbredt i en mned og nsten alle er godt i seks mneder. Selv om det er forholdsvis sjldent, er det muligt at kirurgi vil vre pkrvet. Men, fr man gr videre ned ad kirurgisk vej, kan en second opinion fra en anden lge vre en god id. Der er flere ting, der kan gres for at forhindre en udbulet disk. For eksempel, ved lft lft med benene "ikke bagsiden. Du skal blot bje knene til en squat, og lft derefter. Have en god kropsholdning og efter en velse regime kan ogs hjlpe med at forhindre den betingelse. Endelig vil opretholde en sund vgt, og ikke rygning ogs mindske sandsynligheden for en skade p disken.Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad er en komplet hjerteblok?
- Hvordan vlger jeg de bedste anti-aging kosttilskud?
- rygning og graviditet - en guide til at stoppe rygning
- Hvad Er en Angiokeratoma?
- tæpper og astma
- hvad flunitrazepam?
- hvad er de forskellige typer af kemoterapi?
- hvad er de forskellige typer af hypertermi behandling?
- Hvordan kan jeg vlge den bedste Herbal Detox?
- hvad lidocainsalve?