| | Sundhed | sygdom |

Hvad er en synergist muskler?

En synergist muskel er en muskel, der arbejder sammen med en anden muskel til at generere bevgelse. Disse muskler kan arbejde med de skaldte agonister eller drivmaskiner, der omgiver et led, eller de antagonistiske muskler, der bevger sig i den modsatte retning. For mange flles bevgelser,, i at dreje hovedet til at pege terne er en synergist muskel eller gruppe af muskler pkrvet. drivmaskiner er beregnet til at flytte en flles i en bestemt retning, men en enkelt kraftmaskine eller gruppe af drivmaskiner krves en synergist muskel til at styre bevgelsen. Synergist muskler stabiliserer muskelbevgelser at holde dem selv, og de ​​styrer bevgelsen, s den falder inden for et omrde af bevgelse, der er sikker og nsket. Man kunne tnke p disse muskler som hjlpende hnder, som fokuserer indsatsen af bevgelsen til at skabe en hj grad af kontrol. Ved at arbejde synergistisk, ogs muskler reducere mngden af arbejde, de skal gre, som kan forbedre udholdenhed. Nogle gange kan en synergist muskel en del af, hvad der er kendt som en fiksator gruppe. Fikseringsindretninger er designet til at fix ? eller stabilisere en joint. For eksempel, nr folk str op fikseringsorgan grupper p anklerne holde leddene stabil, s anklerne vil ikke bje eller wobble, skaber problemer med balancering. Fikseringsorgan grupper er ogs det muligt for folk at isolere bevgelser til en srlig flles eller omrde af kroppen, med muskel gruppe holde nrliggende muffer p plads. Et godt eksempel p et par af synergisten muskler kan findes i albuen, hvor brachioradialis og biceps samarbejder om at udvide eller bje armen ved at bevge albueleddet. Forholdet mellem muskler kan ogs ndre, afhngigt af de involverede aktioner, med muskler fungerer nogle gange som synergist muskel, og undertiden arbejde alene eller som en antagonist. Biceps og triceps muskler, for eksempel, betragtes som antagonister, fordi de flytter albueleddet i modsatte retninger. Nr folk bygge og tone muskler for fysisk kondition, de ofte ndt til at vre opmrksomme p arbejde komplette muskelgrupper ved at flytte samlinger p forskellige mder, at fremme jvn udvikling af muskler, herunder de synergist muskler, der kan bidrage til at stabilisere leddene og udve kontrol over muskelbevgelser. Ved at sikre, muskelgrupper arbejdede i en rkke forskellige mder, folk kan forbedre styrken af alle de muskler, der omgiver en flles, forbedre vifte af bevgelse og kondien i alle retninger, snarere end blot n.

Relaterede Sundhed Artikler