Hvad er en muskelspasme?
En muskelspasme er en ufrivillig sammentrkning i en muskel, og er ofte smertefulde. Der findes mange forskellige typer af muskelkramper. Nogle kan lses gennem medicinsk hjlp, forbedring af kost eller fysisk terapi. Andre rsager til en muskelspasme kan vre svrere at finde og behandle. Nogle rsager til muskelspasme omfatter spnding af en muskel, dehydrering, trauma, sygdomme ssom cerebral parese eller multipel sklerose (MS), samt en reaktion p visse giftstoffer ssom stryknin . og beskadigelse af nerver eller rygmarven Det svind, der optrder under en muskelspasme er ufrivillig, hjernen sender signaler til muskel til kontrakt, som ikke villet af kroppen. Nr vi udver, bruger vi frivillige sammentrkninger af musklerne for at udfre arbejdet. I en muskelspasme, sender hjernen et blandet signal til muskel til kontrakten, som ikke villet af personen. en sammentrkning kan vare nogle sekunder til flere minutter eller timer. Det velkendte Charley hest, for eksempel indg kontrakter en muskel i benene. Musklen er ikke bare slappe af en person, der nsker det ville. Dyb vejrtrkning og afslapning velser kan hjlpe musklen gradvist slappe af. Ofte folk faktisk kontrahere andre muskler som reaktion p smerte af en Charley hest, hvilket kan gre varigheden af muskelkramper lngere. Hvis man ofte fr kramper af denne art, kan dette vre et resultat af drlig ernring, eller for meget motion. Ofte ved slutningen af et maraton, kan lbere vre grebet af en smertefulde muskelspasmer, fordi deres krop er udtmt for vigtige elektrolytter. Overdreven kvalme og opkastning kan ogs forrsage en muskelspasme. Den frste overvejelse i behandling hyppige muskelkramper i benene og fdder er at tage fat hydrering bekymringer. Folk, der ikke opretholde en ordentlig hydrering er mere tilbjelige til at opleve kramper. Samt, viser nogle undersgelser, at magnesium og calcium depletion kan resultere i en muskelspasme. Hvis kramper opstr ofte, kunne man overveje at supplere one s kost med mere calcium og magnesium loaded fdevarer, eller med mineraltilskud. br dette ikke ende smertefulde muskelspasmer, br man se en lge til at vurdere andre mulige rsager. Udsttelse for visse kemikalier, ssom pesticider kan forrsage forgiftning, hvilket kan forrsage spasmer. Ogs kan svr muskelkramper vre forbundet med sygdomme som multipel sklerose. anden type af muskelspasmer, der kan opst er kramper i maven. Dette kan vre forbundet med enten en maveinfluenza sygdom, eller med lidelser som irritabel tyktarm (IBS). Denne kramper er ogs ganske smertefuld, men gradvis kontrol af IBS kan reducere hyppig muskelkramper. Spdbrn med kolik ofte erfaring muskelspasmer i maven s godt, hvorfor det er overdreven grd. Dette er ofte en hjernens umoden reaktion p fordjelse, hvilket er grunden til mange brn med kolik forbedre som de bliver ldre. Angina er en anden type muskelkramper, der opstr, nr hjertet ikke fr nok blod. Det er forbundet med aterosklerose eller reforkalkning. De muskelspasmer angina rsager er normalt smertefulde kramper, der kan mrkes i brystet, og undertiden nakke, skuldre og kbe. Behandlingen indebrer sdvanligvis at behandle de underliggende betingelser, der forrsager hjertesygdomme, og ogs behandle episoder med angina med medicin. Skadede muskler kan ogs uretmssigt modtage work ? signaler fra hjernen, hvilket forrsager muskelkramper. Ofte som en muskel heler, sdanne spasmer bliver sjldne. Sommetider en skade kan forrsage nsten konstant spastisk indsats af musklerne, som kan krve muskelrelaksantia, samt tid, med henblik p at helbrede en sdan handling.Relaterede Sundhed Artikler
- hvad er ordblindhed spil?
- hvordan kan jeg f OCD hjlp?
- kliniske & eksperimentel hypertension
- hvordan man bruger ADHD medicin
- Hvad er progressiv bulbar parese?
- hvad der er involveret i sorg rdgivning for brn?
- hvad er de forskellige typer af hjlpemidler?
- Hvad Er Isokinetics?
- Hvad er en aspiration sprjte?
- hvordan man bruger valg teori til at forklare depression